第一，多吃蔬菜，水果

多吃蔬菜，水果，高纖維的食物，多喝水，保持大便通暢，防止大便乾燥，預防便秘。

忌辛辣刺激的食物，例如麻椒，花椒等，清淡飲食，少吃油炸，煎烤的食物。醃製的食物也要少吃，臘肉，臘魚等食物還有較高的亞硝酸鹽，可以致癌。同樣的道理，隔夜的飯菜儘量少吃。

不吃涼的，冷的食物，這些食物刺激胃腸道，可能會引起腹瀉。

產氣的食物包括白蘿蔔，豆類,生蒜、蒜苗、生苤藍、芹菜等。吃這些食物容易引起脹氣，嚴重的可以引起腸梗阻。吃蘿蔔脹氣是因為蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。

直腸癌手術後的飲食非常重要，因為處理不好可能會影響患者的恢復，還可能帶來更大的損害。直腸手術後初期患者腸道功能會暫時下降，建議採取少量多餐並漸進式的飲食，先從輕流飲食開始，在一個月時間內慢慢的，過渡到全流飲食，再到軟質低渣飲食，最後恢復到普通飲食。

1.輕流飲食

這類食物完全無渣，如運動飲料、無油的清肉湯、米湯、過濾的果汁等，可採用每2—3個小時進食一次的方式。

2.全流飲食

全流飲食指將食物攪爛成流體狀，而且只能含少量纖維，不新增任何刺激性佐料。以少量多餐為宜，可適量新增糖和鹽，以滿足熱量的需求。

3.軟質低渣飲食

軟質飲食的食物柔軟、溫和，成分包括低纖維的蔬菜、水果和去筋的肉類。這類飲食已經能提供足夠的營養素。

4.普通飲食

顧名思義，普通飲食就是我們平常的飲食種類啦。但是也要避免進食高油脂、辛辣刺激和不潔食物。