黑枸杞長期服用對人體帶來哪些益處及有什麼副作用...具體有沒有科學的試驗結果,尚不清楚...

民間流行的黑枸杞泡水喝,有養目補腎的作用...具體作用如何,只有長期服用的自己最清楚。

黑枸杞是最近幾年炒紅的一種養生物種，就彭導自身體驗和長期服用來看，黑枸杞有點言過其實

從我們從事導遊行業開始，西北的黑枸杞就成為商家推崇的物件

往往提到最多的就是黑枸杞含有的花青素成分，具有抗衰老，抗氧化的作用

長期服用能夠起到延緩衰老的功效

但一方面並沒有實際的臨床實驗表明黑枸杞的實際功效

另一方面彭導也購買過大量從高價位到市面低端的黑枸杞產品，服用後並沒有具體的變化

況且延緩衰老的功效也沒有辦法體現黑枸杞具體的療效，畢竟誰知道自己老的時候是什麼樣子的呢？

最重要的是，黑枸杞所生長的環境是很脆弱的，前幾年還發生過青海那邊為了搶黑枸杞，將脆弱的生態破壞的新聞事件，同時物以稀為貴，商家也很願意炒作這種產品，才造成了今天的局面。

最後，彭導建議大家可以多吃點紅枸杞，這個是經過七百年來中醫印證過的，而且在現今的中華藥典中也明確記載了枸杞對身體的好處。要注意的是，中醫中所說的凡入藥的枸杞，一定是寧夏產的枸杞，其他的地方也叫枸杞，但是沒有藥食同源的藥效的，這一點一定要記住哦

出差去新疆買了黑枸杞，買回來喝了一次，就沒再堅持，不過泡在水裡很好看，據說有增強抵抗力，富含花青素，延緩衰老。

對黑枸杞好象沒對紅枸杞印象深刻，因為紅枸杞有著幾千年的歷史藥用價值了。明目補益抗衰老是自古以來的體症現實，而黑枸杞就最近幾年才有所見聞，對於它的存在好相是可有可無，也不能光靠炒作它怎麼好，也可能它和紅枸杞是同等價值沒什麼特別吧。因為有紅枸杞在已成習慣並沒特意去買些看有沒有更多更好的什麼效果。