小腿在全身減脂中應該是一個不好減的部位了。你可以透過拉伸小腿的方式來瘦小腿，分享一套動作給你，你可以練練。

腿短不是病，腿粗真要命，一到露腿的季節，就煩躁...尤其是肌肉型小腿，一坨硬硬的肌肉尤為凸顯，怎麼看怎麼彆扭

不是所有的小腿粗都適合，只有肌肉型的粗腿才適合注射瘦腿針。如果你不確定自己合不合適，可以在家做個小測試。

美麗檢測：準備一個長身鏡，墊起腳尖、腳跟離地，檢查小腿腿部線條，若肌肉線條不流暢，某塊肌肉用力產生大肌，就屬於肌肉型小腿。

瘦腿針，其實跟瘦臉針是一樣的，學名A型肉毒毒素，是一種神經傳導的阻斷劑，也是一種天然純化的蛋白質，用以治療過度活躍的肌肉，實現瘦腿的效果。瘦腿針跟瘦臉針只有注射的部位和量的不同。

一般一兩週後見效。注射後約兩週到一個月左右效果逐漸顯現並達到最佳，第一次注射效果可持續6-12個月。第二次注射效果維持得會更久。一般注射三次左右會有部分肌肉形成不可逆的持久效果。

瘦腿針是一種天然純化的蛋白質，而且我們用來注射瘦腿的量很小，所以不會存在安全隱患。只不過瘦腿針會代謝掉，所以1次注射的效果只能維持幾個月。後期持續注射，效果會逐漸穩定！

瘦腿注意事項：

保持直立體位至少4小時；

6小時內保持注射部位清潔乾燥；

一週內避免飲酒，刺激性食物，高溫洗浴

2周內避免按摩治療區，避免頻繁的運動(如快走、跑步)。

2周內不要服用氨基糖苷類抗生素（如慶大黴素、妥布黴素、奈替米星和卡那黴素）

6個月內避免妊娠。

注射瘦腿針雖然容易操作，一定要去正規的醫療機構，這樣就能透過嚴格的劑量安排、注射部位設計，嚴格使用正品，就能夠牢牢把控各環節的正常進行（上海麗質整形）。