過度通氣綜合徵"
其根本原因就在於情緒激動,呼吸過快,從而導致體內二氧化碳不足引起“呼吸性鹼中毒”
生氣不僅影響心情,竟還對身體有這般傷害:
1、心臟血流增加一半
生氣時,心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,心臟則需要加倍工作。這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌,甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、肝臟比平時大了一圈
生氣後,最先傷的就是肝臟!如果經常生氣,就會出現肝病、甚至是肝硬化。
3、免疫系統罷工六小時
情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的,而多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。
我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統罷工6小時毫不誇張!
4、生氣時肺泡不斷擴張
人在情緒衝動時,呼吸就會變得急促,甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常有人在生氣時說,“肺要氣炸了”。
5、生氣時腸胃功能紊亂
你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
生氣時正確的做法應該是深呼吸、喝杯水、回憶美好的事情,有個時間限制,不讓自己沉浸在惱火的氛圍裡,畢竟生氣對自己的身體傷害很大。
性子急愛生氣的人要了解自己的身體,畢竟“氣死人”並不是笑話,人活一口氣,一口氣上不來也就面臨身體的危險,及早做一次基因檢測,檢視自己身體哪部分患病的風險比較高,哪部分受不了刺激,避免突然的情緒導致自身疾病的發生,早發現早治療
過度通氣綜合徵"
其根本原因就在於情緒激動,呼吸過快,從而導致體內二氧化碳不足引起“呼吸性鹼中毒”
生氣不僅影響心情,竟還對身體有這般傷害:
1、心臟血流增加一半
生氣時,心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,心臟則需要加倍工作。這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌,甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、肝臟比平時大了一圈
生氣後,最先傷的就是肝臟!如果經常生氣,就會出現肝病、甚至是肝硬化。
3、免疫系統罷工六小時
情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的,而多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。
我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統罷工6小時毫不誇張!
4、生氣時肺泡不斷擴張
人在情緒衝動時,呼吸就會變得急促,甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常有人在生氣時說,“肺要氣炸了”。
5、生氣時腸胃功能紊亂
你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發胃腸“消極怠工”。生氣還會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
生氣時正確的做法應該是深呼吸、喝杯水、回憶美好的事情,有個時間限制,不讓自己沉浸在惱火的氛圍裡,畢竟生氣對自己的身體傷害很大。
性子急愛生氣的人要了解自己的身體,畢竟“氣死人”並不是笑話,人活一口氣,一口氣上不來也就面臨身體的危險,及早做一次基因檢測,檢視自己身體哪部分患病的風險比較高,哪部分受不了刺激,避免突然的情緒導致自身疾病的發生,早發現早治療