回覆列表
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1 # 小小財務人
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2 # 生活微報告
孕婦不工作在家休息!可以這樣在家安排。早上可以去公園或則空氣好的地方散下步。當然按時吃早餐吃飯這些就不說啦! 會做孕婦體操的可以按照醫生的儘量按時做一下。對於手機和電腦這些電子產品就必須控制時間啦。沒必要的話一天控制在5小時以內。午休過後可以多看看自己喜歡的書或者看下胎教!可以放些胎教的音樂 到傍晚身體允許了話可以出去逛下街。保持一個開朗的心態。最重要的不能生氣,因為生氣容易動了胎氣。這樣就不好了
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3 # 陪兩小隻蝸牛去散步
只需要說一點,不要吃完就躺,起來就吃哈!
建議根據自己興趣:
1 讀書:看點自己喜歡的書籍,可以讓心情平靜,也屬於胎教啦;
2 健身:我指的是多去公園散步或者做做孕婦瑜伽等;
3 音樂:每天聽一段時間;
4 多和寶寶說話:你做什麼都可以告訴她,然後每天表達你對他的愛意;
最後健康飲食和作息規律很重要,就不要說啦!
時間太多了,總之一定讓自己生活充實起來;
祝順利!
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4 # 呂春梅—婦科醫生
懷孕初期應特別注意,儘量減少活動,保持心情舒暢,聽聽音樂,瞭解懷孕期間可能出現的變化,做好相關準備,做好孕期檢查。
孕中期肚子慢慢鼓起,可以去拍一些孕婦照留作紀念。無聊時間可以做十字繡、看書、瑜伽、散步、做美食等,但要注意勞逸結合。
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5 # 司沃康SVAKOM
學點手工,或者是看書,或者為家人做點輕便的活。
總結下來就是,不要太閒,太閒了容易作。不能不追求進步,不然生完可能與職場脫節,不能懶在家裡會讓家人覺得你是廢人一個。
生的前一天還在上班,寶寶提前了2周,還沒到我請產假的日子就提前出來了,生的那天早上跟領導說肚子痛去醫院看看,結果一去說全開了,不到半個小時就生了……一天沒浪費,直接開始帶孩子