三個月可以出去玩了，我們家寶寶還沒出月子我婆婆就抱出去過一次。出了月子我們就在外面曬太陽。當然要儘量選擇風不大的天氣出去，太陽不能太強烈，或者可以在陽臺上玩一會，寶寶多曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣還是很不錯的。

寶媽不要擔心，沒關係的。

我家寶寶月子裡就下樓逛了，滿月以後只要天氣還不錯，我就帶著下樓曬太陽，偶爾還會去逛商場。沒問題的。

聽媽媽說，適當的曬太陽還可以退除新生兒黃疸，天氣不錯的時候還可以曬曬寶寶的腳心。

曬太陽還可以獲得充足的維生素d,可以促進寶寶鈣的吸收，促進寶寶的骨骼發育，有助於寶寶長的健壯結實。

曬太陽可以殺菌，提高寶寶免疫力。曬太陽能促進新陳代謝和生長髮育。

但是，寶寶的面板很嬌嫩，如果太Sunny的紫外線過強、曬太陽的時間過長，很容易會把寶寶曬傷的。所以建議寶媽，六個月以下的寶貝一定避免太Sunny直射，不可以暴曬，每次不可以超過半個小時，且不可以曬到寶貝的眼睛。

寶寶的抵抗力很強的，他也不喜歡就只在一個地方毫無生氣的待著。我家寶貝就非常喜歡人多的地方，喜歡別人逗他玩，每次只要出門別提多開心了。

我家寶寶在我坐月子的時候就是讓我婆婆帶出去室外曬太陽，所以三個月的寶寶肯定是可以出去外面玩的。但是就是要注意出去時間段，不要選擇大中午，Sunny很猛，紫外線很強的時候帶寶寶出去，寶寶面板很嬌嫩，太強的Sunny照曬對寶寶受不了。

寶寶出生後就是要補鈣的，曬太陽就是最好的補鈣方式之一。所以可以帶寶寶出去室外，比如公園、綠化不錯的地方，但是注意不要讓寶寶的眼睛直接被太陽照射，可以抱著寶寶讓寶寶的背部 手部等曬得到太陽。

三個月的寶寶可以抱他出去室外走走，如果他沒有睡覺的話，出去外面，他的眼睛會轉個不停，這邊看看，那邊瞧瞧。出去室外，切記注意防寒保暖，不要出去過久，一般一次出去半小時到一個小時左右。

願天下寶寶平安健康～快快樂樂的！