沒有太好清洗的，但是不能選太便宜的那種都是垃圾回收塑膠，30塊錢左右的就行，用完用清水衝乾淨，開啟蓋子晾著，千萬別以為衝乾淨了就蓋上蓋子。。。

跟樓上同感，Blenderbottle和Contigo龍口搖搖杯都用過。都不錯的，搖的均勻不費力，洗起來也容易，清水及時沖掉就好了。不過確實Blenderbottle更專注於健身喝蛋白粉，而且適合大塊頭用，Contigo就基本任何人都適用，還能當時尚的運動水杯用，選哪個就看你自己喜好了。

沒有必要買專門的搖杯，能搖勻了就行。

我這十年... ...各種搖杯都用過，估計都快三位數了。

很多人感覺某個搖杯比較能搖勻了產品... ...這個真的不存在，或者說你衝蛋白粉的方式有問題，曾經老一代的美瑞克斯由於添加了較多的膠質成分，所以特別粘稠，我給一位顧客示範，用漏斗加礦泉水瓶子也搖勻了，礦泉水瓶子裡300毫升的水。

蛋白粉使用能搖勻只要和品牌自身有關係，有的牌子親水性就是差一些，比如純酪蛋白，衝出來就比較粘稠，所以蛋白粉我都建議先放水再放粉，要是用力搖幾下即可，有些多原料的蛋白粉如果沒有新增乳化劑的話，會出現分層或者絮狀物的情況，這不屬於沒有搖勻的情況，有些品牌口感上就偏粘稠，主要是添加了增稠成分的東西，搖起來也不如單一原料的乳清那麼容易，但這和裡面是不是有濾網、小球真的沒啥關係，那些東西不便於清洗，我從來不用。

搖杯清洗的話，建議用完了就清洗，搖杯螺紋處和搖杯蓋子開口處要額外多清洗一下，否則時間長了容易有味道，很多品牌或者廠商都會送搖杯，你每次買的時候自己備註上，或者找商家要一個就好，這東西沒必要花錢買。

另外搖杯都是隨即隨用的，搖的時候也會有水出來，我用積分兌換的幾百元的膳魔師的搖杯都不讓傾斜置放，也會有水出來，所以不要用搖杯帶水，除非你的搖杯蓋口是螺紋密封的，而不是扣進去的。