【首先需要了解一下聖盃機制】

1.聖盃是針對已經滿級的從者使用的，所有星級的英靈均可使用聖盃，聖盃升級的最高階為100級。

2.不同星級的英靈使用聖盃升級提高的上限不同。

五星英靈升到100級需要5個聖盃

四星英靈升到100級需要7個聖盃（2個升到90；5個升到100）

三星英靈升到100級需要9個聖盃（4個升到90；5個升到100）

由此可見，將五星英靈升滿至100級，一定意義上不如將四星英靈升滿至90級划算。但對於一些能力十分優秀的五星，升滿級也十分推薦。

【使用聖盃英靈推薦】

1.五星從者：黑貞德

黑貞德升滿級後攻擊是全英靈最高，NP獲取率也極為優秀，且黑貞德寶具帶有“強化無效狀態”，可以防止具備無敵或避閃狀態的敵人苟活。

2.五星從者：黑狗

攻擊力僅此與黑貞德，且處於狂階帶1.5倍傷害加成。自身帶有迴避毅力技能，生存能力也十分優秀。單體超強力的紅卡寶具，更有一回合加攻加防30%~70%並在寶具攻擊前生效的寶具特效。

3.四星從者：蘭斯洛特（劍階）

藍卡寶具，劍階單體天花板，三個技能全是暴擊相關，著優秀的暴擊輸出能力。是藍暴隊的優秀輸出人選。配合孔梅美滋滋。

4.四星從者：B叔

滿羈絆禮裝“雪之城” 固有技能：只有赫拉克勒斯(Berserker)裝備時，對自己賦予根性狀態3次(HP500回覆)。使得B叔有史詩級的復活能力，Berserker是最強的。

以上是個人認為比較適合喂聖盃的卡。

FGO畢竟是一個廚向遊戲，還是喜愛哪個英靈餵給他就好啦，他也一定會回覆你的期待的~