如果感覺到耳悶、耳脹、耳痛等症狀，應及時去醫院耳鼻喉科就醫。日常生活中如果有以下情況，應重視自己的聽力問題，及時去聽力中心檢查聽力：

１·常覺得別人喃喃說話，口齒不清。

２·常要求別人重複說話。

３·常感到小孩和女性說話特別難聽清楚。

４·常聽見別人說話，但聽不清別人在說什麼。

５·常因聽覺不靈而避免出席社交場合。

６·常把電視或收音機的音量調得特大。

７·在郊外常聽不到小鳥的叫聲。

８·常聽不到別人從背後叫。

９·常忽略電話鈴聲或門鈴聲。

如果發現家裡老人有以上3個現象，應引起重視，建議選擇專業的驗配中心檢查聽力。

(一)判斷聲音有無

有意識地製造或利用各種聲音(包括語言聲)，使聾兒感受到聲音的存在，培養聽覺察知的能力，並教會聾兒運用表。清、手勢、動作或語言等方式，對聽到的聲音有所表示，這是聽覺訓練的基礎。

(二)聽覺注意

充分調動聾兒注意聽取各種聲音，尤其是語言聲的興趣，引導注意傾聽別人的問話與交談的意識和技巧，逐步養成聆聽的好習慣。聆聽習慣的培養不僅是聽覺訓練的重要內容，而且貫穿於聽覺訓練的始終。

(三)分辨不同聲音

透過演示、對比、操作等手段幫助聾兒分辨各種不同的聲音，尤其是語言聲及其代表的含義，以培養聾兒的聽覺走向、聽覺辨別、聽覺記憶，形成聽覺概念的能力。特別強調的是分辨語言聲是聽覺訓練的主要內容，對聾兒更具實際意義。

(四)選擇性聽取

對已學過的、熟悉的內容在一定的背景聲下進行聽取練習，以提高聾兒在日常環境噪音下捕捉有用資訊的能力。

(五)聽覺反饋

幫助聾兒逐步學會注意傾聽自己的發音、語言表達與運用是否正確、恰當，並對錯誤及時地加以糾正。