我們家沒有暖氣，所以到了寒冷的冬季，通常都會開空調取暖。但每天早上起來，嗓子都乾的說不出話，臉也很乾，整個人極度缺水。

最近把室內重新佈置了一下，添了幾樣東西，室內空氣溼度大大改善，開空調再也沒那麼幹了。

一盆水！這個作用最明顯，就把一盆水放在空調口附近，而這盆水的作用，其實就是用來補充我們人體上的水分，增加空氣的溼度，功能相當於加溼器一樣，這樣第二天起床面板就不會太乾燥，而且對氣管也會好一些，第二天起床都能精神飽滿的，不會疲憊不堪。

但是有一點請注意，如果在空調底下放一盆水，記得每一天都要把水更換一次，避免滋生細菌。

加溼器！看著加溼器沸騰的霧氣就感覺很舒服！

加溼器在霧化過程中，釋放大量負氧離子，能夠有效增加室內溼度，滋潤乾燥空氣，溼潤的空氣才能保持生機盎然。

但需要注意的是，加溼器避免放在床頭和靠近人的位置，以免對人體造成輕微輻射。

綠色水生植物。綠油油的植物看起來心情都很舒暢，我們都知道植物可以吸收二氧化碳，排放氧氣，室內多一盆水生植物，可以大大增加空氣中的溼度，增加空氣中氧氣含量，呼吸也是那麼的清新！

最後，我們自身還是需要多喝水，白天保持室內空氣流通，多出去走走，呼吸一下外面的空氣。

加溼器啊，冬天開空調，由於溫度提高，溼度也相應的提高點，身體會舒服點，如果沒有加溼器，多拖地，水多點，或者鍋碗瓢盆裡都放點水，自然蒸發點，還有就是室內出風口裡有防塵網，一定要勤洗，否則灰塵細菌在屋裡迴圈，由於溫度高了，細菌容易繁殖了。