如果能不吸菸最好，我之前大學開始吸菸，覺得很酷，後來工作，因為經常出差，吸菸比較厲害，有八九年煙齡了，不過現在我物件不喜歡我吸菸，基本把煙給戒了，戒菸之後整個身體狀態要輕鬆很多，呼吸順暢了，不會咳嗽和心口悶，所以我也提醒光大煙民，能戒菸儘量戒菸，偶爾吸一次還是可以的，提神緩解疲勞和壓力，畢竟有這麼一句話，飯後一支菸賽過活神仙

首先需要說的是，這個提醒你戒菸的人，一定是你的親人或朋友，是真心的為你好。外人才懶得理你呢，抽菸就抽菸唄，抽死拉倒跟別人沒有半毛錢關係。所以親人朋友的話要聽，一個愛你的人和你說的話你不聽，那你要聽一個害你的人說的話嗎？所以戒菸是好事，必須聽。至於說一下子戒不掉，那就慢慢來，但是必須聽，而且要有行動，為了自己的身體，為了家人的健康，早點戒菸吧！

根據個人的真實情況和主觀觀點去看待這件事情，別人提醒你戒菸自然是好的，但是如果你自己不願意，那可以完全不理會

人之患好為人師也

如果提醒者是因為為人師的心態而提醒的，微笑即可。

畢竟自身的境界還是要保持的。

如果提醒著處於關心我們而提醒的，感謝即可。

雖然這玩意不消他說我們也清楚，但是禮貌還是要跟上的。

能提醒讓你戒菸的，一般都是你最親近的人，或者朋友，他們的出發點都是為了你好，吸菸有害健康，眾人皆知，香菸種，除了尼古丁，焦油以外，還有兩百多種有害物質，對人體特別是肺部，有傷害，那是100%的，戒菸以後，能讓我們有一個健康的肺，抵擋一切的病毒騷擾。當然了，別人提醒你戒菸，如果你真的有意識，要戒菸，你可以告訴他，正在準備戒菸中，如果你沒有打算戒菸，笑一笑點個頭，就好了，總不能拒接別人的好意。