1、作為鞋墊

長時間徒步的時候，在鞋子裡墊個衛生巾，不但可防止腳底起泡，更有吸汗、吸臭的作用。記住了，最好用帶翅膀的，這樣能防止走位。不過要注意，要稍微寬鬆點的鞋子才行。

2、作為揹包墊

一些新驢剛開始嘗試徒步、登山、溯溪等運動的時候，除了一雙腿，最難受的就是肩膀了，因為這些運動都需要我們背個揹包攜帶各種裝備，特別是使用劣質揹包的驢友，那肩膀的酸爽，絕對刻骨銘心，這個時候，可以在肩膀位置墊個衛生巾。

3、作為乾燥劑

走了一天的路，終於到達營地，忙忙碌碌搭好帳篷，吃過晚飯，終於可以休息了，可是鑽進帳篷，脫下鞋子，發些連襪子都溼了？這個時候不要急，在鞋子裡放一個衛生巾，第二天，鞋子乾爽的不要不要的。

4、作為大號創可貼

如果不幸在野外受傷，並且傷口較大，出血較多，又沒有其他合適的急救用品，可以在衛生巾上撒上雲南白藥，往傷口一貼，妥妥的一個大號創可貼。

5、騎行墊

騎行的時候，特別是新手，可以在大腿內側貼個衛生巾，在坐墊上也墊上一個，這舒爽，只可意會不可言傳！

6、做成口罩

在遭遇一些突發情況的時候，比如沙塵暴、火災，當作口罩，可以有效避免吸入各種顆粒、煙霧。這個特別是在火災逃生的時候，特別有用。

7、過濾器

在野外，如果沒有乾淨的水源，可以用衛生巾製作一個簡單的過濾器，可以過濾掉水裡較大顆粒，如泥沙。不過需要注意，這只是物理過濾，還需要進一步處理才能飲用。野外處理水的最好方法就是燒開！

8、引火物

在野外潮溼環境下，如果沒有合適的引火物，那麼，衛生巾裡的棉就是最好的引火物，非常易燃，一點火星就能點著。

襪子可以當過濾網，也可以做小動物的臨時手套腳套，衛生巾吸水可以做鞋墊吸汗，軍訓，或者臨時乾點什麼穿雨靴的時候都可以用！