杭州一位76歲的老人從杭州飛往溫哥華，近20個小時的航程後，第二天老人忽然發現左眼看不見了，經診斷為視網膜血管破裂，懷疑與長途飛行有關。

原來老人有高血壓，並且有長期服用阿司匹林的習慣，在飛機上相對狹小的座位上久坐，血液迴圈不暢，血壓突然升高，導致視網膜血管破裂。

老人患有高血壓很常見，也有不少人有長期服用阿司匹林的習慣，這種情況還能飛長途嗎？長途飛行還會導致哪些健康風險呢？

現在患有高血壓或其他心血管疾病的老年人乘坐十幾個小時的國際航班出行越來越普遍，像杭州這位老人失明的情況是很少見的個例，不必過於擔心。但有以下幾種情況的人是不適合飛長途的：

1、白內障、青光眼等眼科手術術後一個月內，不僅不能長途飛行，短途飛行也不建議，因為機艙內要加壓，不利於手術傷口癒合。

2、原本眼底就有病變的老年人，長途飛行的確可能造成視網膜脫落。

3、高度近視的人，在飛機上最好不要玩一些刺激性的遊戲，比如過山車，人的眼球會不自覺地跟著快速轉動，從而造成玻璃體對視網膜的牽拉，可能會造成視網膜脫落。

4、高血壓、糖尿病原本就可能引起視網膜病變，如果不好好控制也可能造成眼部血管出血。這種情況在飛行時就不能停藥，同時還要避免久坐，時不時起來活動一下筋骨，舒展一下身體。

長途飛行最大的風險其實不在眼睛，而在“下半身”。

有一種病叫做“經濟艙綜合症”，其實就是深度靜脈血栓症，是指長時間坐在狹小的座位上，腿部血液流通不暢，形成凝塊。這些血塊有的會自行溶解，有的會在下飛機後隨血液而流動，當其進入支援肺部或心臟的一些小血管時極易引起大面積栓塞，嚴重時甚至會導致猝死。　

聽起來挺恐怖的。實際上，老人、正服用避孕藥避孕的婦女、體重過重以及剛做過手術的人等長途飛行都是有健康風險的，對於這些人群，自己要隨時留意，最好避免長途飛行，如果一定要飛，也要注意做到以下幾點：

間隔一兩個小時就在客艙裡走一走，做一些簡單鍛鍊；多喝水和果汁，乘飛機前不喝酒，不服安眠藥；登機前服一片阿司匹林（高血壓病患者不宜）；穿寬鬆衣服等。