1、 儘量把寶寶頭髮剪短。髮根的毛孔是幫助汗液蒸發的，頭髮太長，會使空氣不流暢，排出來的汗液很不容易蒸發掉，汗液會刺激到周圍的面板，所以把頭髮剪短有利於很快蒸發排出的汗液。

2、 一定要保證寶寶的面板清潔。寶寶出汗後一定要用溫水洗乾淨，不能讓汗液長時間停留在面板上，因為汗液裡本身就含有鹽，不及時清潔乾淨也會造成痱子的嚴重增長。

3、 多喝綠豆湯、勤換衣物。喝綠豆湯有一定的消暑作用，清熱解毒，寶寶的衣服一定要勤換點，寶寶面板比較嫩，不要讓浸入汗液的衣服繼續接觸寶寶的面板。儘量穿純棉寬鬆、舒適點的衣服。

4、讓寶寶儘量在涼爽痛風的地方

帶孩子經驗

夏天到了娃特別愛出痱子。很多人會想到八痱子粉，其實痱子粉用不好反而會加重痱子的產生，導致寶寶毛孔堵塞。出痱子大多數是因為太熱，最有效的辦法就是寶寶穿的剛剛好，後勃頸溫熱不出汗就好，然後就是勤用溫水毛巾擦一下，擦完記得晾乾面板表面，然後擦上寶寶專用保溼露，如果是面板褶皺的地方，一定記得溫水擦完以後完全晾乾水分，家裡保持通風，我家寶寶月子裡就特別愛出痱子，我一直是這樣護理的，控制的不錯，現在這麼熱的天氣，也很少出痱子了

由於寶寶面板嬌嫩，排汗功能未完全發育好，加之夏天天氣較熱而且溼氣較大，所以寶寶容易生痱子。那麼我們應該如何預防呢？

（1）取金銀花野菊花各30克，煎水洗泡5-10分鐘，可以有效防治痱子

（2）艾葉熬煮水半個小時，用熬出來的水給寶寶泡澡，也可有效預防痱子

（3）藿香正氣水5毫升放入半盆溫水中，給寶寶洗澡，也可預防痱子

寶寶洗完澡之後，毛孔處於張開的狀態，注意不要馬上進入空調房

如果寶寶得了痱子應該怎麼護理？

（1）用藿香正氣水擦洗，按照比例與涼開水及生理鹽水稀釋然後擦洗，擦洗之前先用溫水將患處擦乾淨然後塗抹於患處

（2）用溫開水將患處的水分及油脂擦乾淨，然後將十滴水按照1:10的比例與溫開水稀釋然後塗抹於患處等待自然風乾

（3）金銀花6克用開水浸泡1小時左右，然後將泡好的水塗於患處

希望可以幫到你