流感期間只要作到了五不，一般來說可以防止被傳染，即使被病毒感染了，病情也會減輕很多。五不：不串門、不傷食、不熬夜、不疲勞，不受寒。還有患感冒後一定要臥床休息，這是任何藥物無法替代的效果。

首先避免接觸感染源，作為患有流感的人群以及照顧過流感的人群，在他們的呼吸道黏膜中可能就含有流感病毒。避免和他們接觸可以從源頭上得到控制，現實生活中，我們無法辨別誰體內潛伏著流感病毒，那麼要求我們儘量少去人多的地方，如公共場所。

第二此類病毒透過接觸呼吸道傳播，那麼要求我們儘量戴口罩，勤漱口，勤對口腔及鼻腔進行清潔護理。

第三對密閉的環境要及時通風，換氣。

第四對於易感人群的控制，主要是從個人提抗力方面進行提高，如多喝水，按時休息，勞逸結合，多吃含有維生素c的水果。

要預防流行性感冒（簡稱流感），先要了解其普及知識。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要透過空氣飛沫傳播，臨床上以起病急，病程短，明顯的全身症狀，如畏寒，發熱，頭痛，全身痠痛和輕度呼吸道症狀為特徵。

患者是本病的傳染源。流感病毒傳染力很強，本病平時散發，但傳播迅速，如果不及時進行預防措施，易發生流行，甚至大流行。一年四季均可發生，但以冬季較常見。患病後可獲得不同程度的免疫力，一般維持6一8.個月。

本病應與普通感冒，小兒麻疹早期，各種急性傳染病早期相鑑別。

預防流感的措施如下：

1.做好衛生宣教工作，做到早期發現患者，早報告，早確診，早隔離，（隔離至症狀消失為止），早治療。如果醫療衛生防疫單位有推薦針對性的流感預防疫苗，也可預防接種。

2.流行期間儘可能減少不必要的人群聚集，外出或進入公共場所時應儘可能戴口罩。乘電梯和公交車也儘可能戴口罩。

3.居室和公共場所應經常開啟窗戶曝曬和通風，亦可用1%漂白粉澄清液或新型消毒液噴霧消毒。

4.患者口鼻的分泌物及被汙染物須嚴格消毒（如曝曬，水煮，1.%漂白粉澄清液或3%煤酚皂液等浸泡等方法）。

5.多飲水，每天2000一3000毫升左右。

以上供參考之。