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1 # 陌生的城市熟悉的月光
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2 # 李女老漢
用料
豆角
相剋宜搭300克
五花肉
一小塊
油
適量
鹽
適量
味精
少許
蒜
適量
紅椒
兩根
做法
將做法儲存到手機
豆角洗淨切段。
1/12 豆角洗淨切段。
五花肉切小條。
2/12 五花肉切小條。
蒜切碎,紅椒切圈。
3/12 蒜切碎,紅椒切圈。
鍋裡下底油。
4/12 鍋裡下底油。
倒入五花肉煸炒。
5/12 倒入五花肉煸炒。
把五花肉裡的油全部逼出來後加入蒜末炒香。
6/12 把五花肉裡的油全部逼出來後加入蒜末炒香。
倒入豆角快速翻炒約2分鐘。
7/12 倒入豆角快速翻炒約2分鐘。
加入紅椒,加適量鹽翻炒兩下。
8/12 加入紅椒,加適量鹽翻炒兩下。
加小半碗清水。
9/12 加小半碗清水。
蓋上鍋蓋燜一分鐘(因生豆角含有皂角和植物凝聚素,生吃會中毒,加少許水燜一會不僅更入味還能確保豆角熟透)。
10/12 蓋上鍋蓋燜一分鐘(因生豆角含有皂角和植物凝聚素,生吃會中毒,加少許水燜一會不僅更入味還能確保豆角熟透)。
加少許味精炒勻關火。
11/12 加少許味精炒勻關火。
出鍋裝盤。
12/12 出鍋裝盤。
五花肉切成薄片,豆角去絲,洗淨,掰成長短合適的段,蔥切段,薑切片,熱鍋放油,7成熱放入五花肉片,炒至顏色變白,加入蔥段和薑片,炒出香味。
倒入老抽,翻炒上色,加適量清水,水可以多一些,因為粉條會吸收水分,放入粉條,加入3克鹽,大火燒開,轉中火燉10-15分鐘左右,燉到粉條變得透明放入豆角。
放入豆角以後,在加入3克鹽,翻炒幾下,在燉10分鐘左右,中途要用鏟子翻幾次,避免粉條粘鍋,湯剩的不多,並且熬到粘稠狀態,就可以出鍋了