回覆列表
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1 # 晉A閒雲野鶴
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2 # 非著名科學家
要看什麼病。
如果是器質性疾病，無論如何鍛鍊，都無法治癒。
如果是某些慢性病，透過增強體質，有可能逐漸痊癒。
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3 # 銀行就是信用
鍛鍊只是可以協調身體各系統的功能，發揮作用增強抵抗力，並不能直接對身體的疾病進行治療，治療疾病還是靠中西藥物或者外科手術為主，特別是對一些器質性的病變，沒有藥物是很難發揮作用的，但是要重視鍛鍊，對身體恢復的重要輔助作用，心裡能夠健康，對於恢復疾病有極大的好處
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4 # 透徹虛空
疾病很多不是心理造成的就是管不住嘴巴
鍛鍊？就像健身達人、高階營養專家、高階養生專家？很多都是年紀輕輕的就離開了人世。很多人冷嘲熱諷他們，鍛鍊健身也是短命，養生專家養了一輩子生也是短命，糊弄人。但，可以直接說，不是沒必要，而是命數已定，鍛鍊只是讓自己活得更有健康質量，養生保健也是讓自己保持活得更輕鬆快樂。滿身癆病戰戰兢兢的，臥床不起長命百歲的，哪也去不了，什麼好吃的也吃不了的，命再長有啥意義？
鍛鍊，我還是建議快步走、慢跑。但都得適可而止，否則物極必反。不會治療疾病，但能夠壯體預防疾病。
冥想、太極、氣功等也非常不錯，能讓自己的思慮不收外界環境的影響，保持正常的心理活動，正確面對社會壓力。
笑，也是一天，悲，也是一天，為何不讓笑保持一輩子呢？
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5 # 灑脫的認真的沙灘
鍛鍊只是身體素質整體上去，抵禦減少疾病發生的危險，治癒是不存在的，一般的三高透過鍛鍊是可以的治癒的!其它的不好說!
有病並不可怕！重要的是心態！我有切身體會，脂肪肝多年，糖尿病，精神抑鬱睡眠障礙，慢性病積累。去年肝臟問題變得嚴重起來，所以加大了運動過程。
按常理與醫學觀點肝病需要休息，靜養與營養。我反其道而行，節食，步行早5公里，晚5公里。半年過去脂肪肝明顯下降，由重度轉為中度，體重降了6公斤。浮腫的臉面恢復了正常。
心態最重要！不要恐懼，放平心態，理性看待生死，我一鄰居10年前就查出肺癌，簡單治療後，一直遊山玩水，結果現在75歲了不但沒有死，反而精神狀態非常好。
所以說，疾病是可以綜合治療調節的，把我的經驗推廣給朋友們與大家共享！
2021.5.27.作于山西太原