首先要先知道什麼是蟎蟲？

蟎蟲是由病變細菌引起，對面板健康存在很高的治痘風險，當我們睡覺時蟎蟲就會出來活動爬到另一個毛孔去寄生繁殖，雖然它們繁殖的速度不是很快，但如果一個毛孔一條蟎蟲，簡單計算背部上也有好幾萬個毛孔，也就是說每天都要遭受幾萬條蟎蟲的挖掘，不長痘痘才怪。

感染上蟎蟲出了後背會長痘痘之外還會出現這幾個問題：

1、背部油膩、出汗越來越多，

2、後背毛孔粗大，

3、洗澡總能搓出泥，

4、後背瘙癢，

那我們可以採用3個日常法，來除掉後背蟎蟲

1、清洗衣服

由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。

2、多用可可籽脂海鹽皂

此海鹽皂與普通皂不同，它是經過天然植物和上等海鹽配伍研製而來的，刺激性小，除蟎控油效果好，而且可可籽脂具有超強的滲入性和包裹性，能深入毛孔牢牢包住蟎蟲和毛孔垃圾堵塞，隨之海鹽能吸附出被包裹住的蟎蟲屍體機垃圾，不僅如此它們還有極佳的護膚效果，能調節面板油脂分泌，幫助改善油性面板，讓後背肌膚很快變乾淨。

3、薄荷葉泡澡

新鮮的薄荷葉泡澡不僅會讓面板感覺清涼，還能減少油脂，清潔消炎，具體方法是每天用新鮮的50g薄荷葉放入熱水中，等水變溫後就可以泡澡清洗背部了

當蟎蟲的數量是合理的，那我們的蟎蟲就不會影響我們的面板，也不會影響我們的健康，但是，如果蟎蟲的數量太多，密佈的蟎蟲和蟎蟲產生的物質，就會對面板造成刺激和傷害，引起發炎、瘙癢等。最恐怖的是，遍佈我們身體的蟎蟲，最酷愛油性膚質，因為面板油性質層、面板分泌的油脂和汗液是他們的營養來源！

那麼如何清除背上的痘痘呢？1. 清潔

痘痘的滋生主要跟油脂分泌有關，選用一款背部洗面奶，每天早晚兩次對背部進行清潔，防止痘痘滋生。

2. 去角質

跟臉部一樣，背部也是需要去除死皮的。每週使用兩到三次磨砂產品，可去除背部的角質層，避免毛孔堵塞。

3. 避免摳、摸背部

一定不要用手去摳或摸背部，以免引起發炎，還會給背部帶來更多的細菌，加慢痊癒速度。

4. 及時更換衣物

夏天天氣炎熱，而背部很容易出汗。及時更換衣服能保持面板乾爽清潔，避免痘痘滋生。

5、薄荷葉敷痘痘

薄荷能夠很好的減少面板分泌的油脂，而且還可以很好的緩解痘痘的紅腫發炎的狀況，所以我們後背起痘痘用新鮮的薄荷葉搗碎然後敷在後背長痘的地方，我們觀察一段時間，就能夠減少痘痘的再生。

我們從小就知道要曬被子，曬床單，除蟎，否則的話蟎蟲會爬到背後“寄居”，這樣是不是聽起來非常的慎人呢？如果出現了以下這4種情況，那可要注意了。

1、用手搓後背搓出泥條：

手指來回在背上搓，能搓出許多小泥條，由體內代謝廢物（死亡細胞）融合外界塵土的結合物，俗稱角質，遇水溼軟堵塞毛孔加重痘痘，正常情況下不可能每天都有，當你每天都能搓出泥條，是蟎蟲破壞大量面板細胞死亡所致。

2、背後經常瘙癢：

後背容易出現瘙癢，有時還會有明顯的蟲子在後背爬的感覺，這是蟎蟲正在鑽入面板、啃食面板細胞的跡象，過段時間，後背就會出現小疙瘩。

3、面板粗糙，毛孔粗大：

如果發現背後面板粗糙，毛孔粗大的話，也很有可能是長滿蟎蟲，這是因為蟎蟲進入毛孔之後，不斷的繁殖，撐大的訊號，而且毛孔還會反覆的出現小疙瘩脂肪粒等。

1、用海鹽來去除：

蟎蟲建議用天然海鹽來殺死排出，天然海鹽是超強而天然的除蟎能手，能深入毛孔將蟎蟲細菌統統殺死，吸附出毛孔髒物，並軟化角質，減少面板出油，減少蟎蟲食物和生長環境，讓蟎蟲難以再次寄生。靠近海邊的人，也可以經常去未被汙染的海域多泡泡海水。

2、蜂蜜顆粒鹽：

蜂蜜有殺菌、滋養、修護功效，顆粒鹽有摩擦、殺菌、抗炎功效，兩物搭配攪拌用來去背後角質，能促進排洩，能改善減少蟎蟲情況，但使用時要小心，以免劃傷面板降低抵抗力，再次引發蟎蟲瘋長。

3、洗完澡把身體擦乾：

潮溼的環境是蟎蟲細菌滋生的溫床，保持後背的乾爽很重要。因此，洗完澡要用毛巾按幹身上的水分，再穿衣服。運動出汗後也是要用乾淨的毛巾把汗水擦乾，然後換穿乾淨且透氣的衣服。

4、勤洗衣服，勤更換床上用品：

勤更換床單，勤洗衣服，這樣蟎蟲就不會再衣服上或床單上逗留，也能夠從根本上減少蟎蟲，抑制蟎蟲的二次復發。

背上長痘痘了多發生在16-20歲左右的青少年身上，一般表現為起疙瘩、有白頭、把搔癢，隨之而來的就是感染蟎蟲後轉變成毛囊炎。

這種情況可從以下幾個方面控制和治療：

1.青少年體內雄性激素分泌旺，運動量大，容易出汗，飲食方面宜清淡，切不可亂吃抗生素和激素類藥品，容易破壞身體平衡，影響健康；

2.勤換衣服和床單，宜穿純棉的衣服，吸汗好，保持身體面板乾燥。含麻和絛倫的材料吸水性差，出汗後會貼在身上，不透氣，會使炎症加重；加之麻布料比較粗，摩擦會使痘痘的創口加大；

3.勤洗澡，注意個人衛生。有條件的可用薄荷、艾葉、苦參、蛇床子等中草藥煮水泡澡（這些普通藥房都有，比較好買到）。如果嫌麻煩，可買市場上含皂基配方的沐浴露用，這類沐浴露是脂肪酸（月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸等）皂化而成的，都比較天然，是奶奶級別的配方，配方成分裡還含有大量的“甘油”，清潔面板的同時還滋潤面板。我知道的進口的商品有資生堂的“可悠然”，中國產品牌有六神和夏工坊，都挺好用的。（切不可用磨砂膏，會加大創口的傷害，也儘量不要選陰離子表面的，表皮有殘留，加速蟎蟲的繁殖；也可選擇氨基酸的沐浴露使用）。

4.多注意休息，保證有充足的睡眠；身上痛癢時可塗抹點花露水或去痘消炎膏，不必心理負擔太重，保持輕鬆愉快的心情，一般一二個月就能治癒。

後背起痘痘，一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板病，好發於15到30歲的青年男女，尤以男性多見，主要是由皮脂腺分泌旺盛引起，常常合併馬拉色菌和蟎蟲的感染。需要注意的是：不使用油膏類膚乳；避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品，不宜飲酒，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素高的食物；常用硫磺皂擦洗後背，勤洗澡，避免劇烈運動，糾正便秘，禁用溴碘類藥物，穿透氣寬鬆的上衣。這樣，大部分的痘痘都能自愈，但是後背的痘痘，容易留下痘印和瘢痕疙瘩，所以，後背起了痘痘，應該早期引起干預

1）胸背長痘，有些人是因為皮脂分泌較多，還有些人是因為清潔不到位，堵塞毛孔形成皮脂栓引起的，如果沒有細菌感染就叫粉刺（非炎性痤瘡），如果有細菌感染就叫痘（炎性痤瘡）。

2）蟎蟲不必理會，因為誰都會有蟎蟲的，床單、枕巾、衣服、面板、空氣中都會有蟎蟲存在，對人體沒有明確的危害，殺也殺不淨，驅也驅不淨，既不要白折騰、也不要白花冤枉錢了。

3）治療胸背長痘，我用過一個很有效的方法，而且是胸背長了密集痘痘的朋友，方法很簡單：

1》每天洗澡，洗澡時用浴巾蘸沐浴露正常搓胸背面板；

2》拿一隻悘知美品牌的消痘啫喱，早晚各一次，塗抹胸背長痘處面板；

一般1~2月即可明確改善，改善後不再塗抹消痘啫喱，只需勤洗澡搓澡即可。

先和大家說下，如果是因為蟎蟲後背長痘的2個最明顯的跡象

①毛孔很粗大

因為蟎蟲它鑽入面板做巢，然後在裡面繁殖、活動，會讓毛孔變得臃腫、鬆動，這樣不僅會導致後背的毛孔變大，還會容易讓髒東西堵塞在毛孔裡，看上去像一個個小黑點。

②出現頑固性痘痘，小疙瘩叢生

假如後背有了蟎蟲，除了會長痘痘外，還有一些比較小粒的黃白色小疙瘩，摸上去是粗糙的，能用指甲摳下來，這是蟎蟲排洩物混合油脂的成果。

那麼如果後背因為蟎蟲長痘該怎麼辦呢？

1、後背清潔

後背長痘，一摸一手油，所以保持背後的清潔是至關重要的，有些人可能會選擇硫磺皂，在這裡我是不建議的額，因為硫磺皂的成分太過刺激，對於敏感肌或者背部比較薄的面板來說很傷害，綜合之下我選擇的是有鎮定效果的木洗果油皂，它裡面馬油皂是一款除.蟎.皂，它含有的馬油提取物、無患子提取物可以祛蟎蟲消炎，這種皂洗澡洗臉都能用，差不多十天左右，痘痘沒有那麼紅了，而且會凹下去，這就是你身體裡的蟎蟲得到有效抑制了，人手一塊！

2、擦祛痘凝膠

洗完澡以後就要擦祛痘凝膠，加速痘痘的消退，我用的是2支，白天用克林黴素那隻，晚上用阿達帕林。分開用效果更好。

3、擦縮孔水

這個主要是為了縮小毛孔的，一般長痘痘的面板周圍毛孔特別大，就是因為痘痘撐的毛孔，所以擦一點這種水，有收縮毛孔的功效

很多帥哥MM都會問後背長痘痘怎麼辦，背後長痘痘徹底去除的小竅門是什麼?可以看出痘痘不光長在臉上讓人擔心，長在背上也是讓人傷透腦筋啊。尤其是夏天一到，男士最愛的背心，女生最愛的露背裝漂亮長裙也不敢再穿了，都是背部痘痘惹的禍。下面就教你怎麼徹底去除後背痘痘，內外結合的方法最有效。

祛痘小技巧一晚就徹底消除

背上長痘痘要注重調理和改善，背上長痘痘一般是我們建議大家選擇一些中藥萃取的祛痘產品，因為它不含任何激素不會有任何依賴性和副作用，去痘痘效果也是很明顯的，一般醫生都會推薦大家用惠爾康祛痘無痕這種內服加外用的中藥萃取精華的祛痘產品，在內調節內分泌，掐斷青春痘出現的根源，在外消炎祛痘修復痘印，內外同修立體調理，效果更快速，更科學，更顯著，更安全。內服加外用，去痘痘更徹底。

背上長痘的原因和去除方法

一、油脂分泌不調

當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!

3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。

二、毛孔堵塞

到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

1. 這時候趕緊把頭髮紮起來吧，捂著頭髮細菌更加猖狂。

2. 當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。

3. 處理完之後，可以進行消炎鎮定。

三、血液迴圈不暢

每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。

1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用於身體肌膚的精油，並不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

2. 每週建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

四、體質問題

背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

五、個人衛生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊 帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡後記得要擦乾身子，因為洗澡之後來不及擦乾身子，衣服溼著粘在背上容易滋生細菌。

六、面板過敏

面板過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和面板接觸!

七、生活壓力

現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

面對如此炎熱的夏季，許多女生穿起了吊帶兒，或者試穿各式各樣的一字領和露背上衣，雖說裸露的後背也是一道亮麗的風景線，這個時候如果要是背後長痘的話，真的超級尷尬，影響了許多女生的美觀，如果背後長痘痘，不僅是影響美觀的問題，而且有些女生的背後出現了蟎蟲，蟎蟲大家應該不會感到太陌生，我們從小就知道要曬被子，曬床單，除蟎，否則的話蟎蟲會爬到背後“寄居”，這樣是不是聽起來非常的慎人呢？如果出現了以下這4種情況，那可要注意了。

出現蟎蟲的徵兆

1、用手搓後背搓出泥條：

手指來回在背上搓，能搓出許多小泥條，由體內代謝廢物（死亡細胞）融合外界塵土的結合物，俗稱角質，遇水溼軟堵塞毛孔加重痘痘，正常情況下不可能每天都有，當你每天都能搓出泥條，是蟎蟲破壞大量面板細胞死亡所致。

2、背後經常瘙癢：

後背容易出現瘙癢，有時還會有明顯的蟲子在後背爬的感覺，這是蟎蟲正在鑽入面板、啃食面板細胞的跡象，過段時間，後背就會出現小疙瘩。

3、面板粗糙，毛孔粗大：

如果發現背後面板粗糙，毛孔粗大的話，也很有可能是長滿蟎蟲，這是因為蟎蟲進入毛孔之後，不斷的繁殖，撐大的訊號，而且毛孔還會反覆的出現小疙瘩脂肪粒等。

怎樣去除蟎蟲呢？

1、用海鹽來去除：

蟎蟲建議用天然海鹽來殺死排出，天然海鹽是超強而天然的除蟎能手，能深入毛孔將蟎蟲細菌統統殺死，吸附出毛孔髒物，並軟化角質，減少面板出油，減少蟎蟲食物和生長環境，讓蟎蟲難以再次寄生。靠近海邊的人，也可以經常去未被汙染的海域多泡泡海水。

2、蜂蜜顆粒鹽：

蜂蜜有殺菌、滋養、修護功效，顆粒鹽有摩擦、殺菌、抗炎功效，兩物搭配攪拌用來去背後角質，能促進排洩，能改善減少蟎蟲情況，但使用時要小心，以免劃傷面板降低抵抗力，再次引發蟎蟲瘋長。

3、洗完澡把身體擦乾：

潮溼的環境是蟎蟲細菌滋生的溫床，保持後背的乾爽很重要。因此，洗完澡要用毛巾按幹身上的水分，再穿衣服。運動出汗後也是要用乾淨的毛巾把汗水擦乾，然後換穿乾淨且透氣的衣服。

4、勤洗衣服，勤更換床上用品：

勤更換床單，勤洗衣服，這樣蟎蟲就不會再衣服上或床單上逗留，也能夠從根本上減少蟎蟲，抑制蟎蟲的二次復發。