一般情況下，正常足月且母乳餵養或嬰兒配方奶粉餵養的寶寶，攝入的鈣已經足夠滿足身體發育所需了，基本不存在缺鈣的情況。

但是在部分寒冷、多霧、多雨地區，寶寶可能得不到充分日照，會存在缺乏維生素D的可能。而維生素D對骨骼的生長有著非常重要的作用，缺乏維生素D會有類似缺鈣的症狀出現。

以下是可能出現的具體表現：

1、焦躁不安，時常突然哭泣，但又沒有異常症狀；難以入睡，容易在睡夢中驚醒;

2、在正常的天氣下，身體也易出汗，尤其是頭部出汗;

3、出牙較同年齡段的寶寶要晚一些，有的寶寶滿10個月後，還未見乳牙出現；

5、囟門遲遲不能閉合，出現肌無力，活動範圍減少；

6、表情單一、呆滯、無神，寶寶的語言和各項動作要比同齡寶寶晚；

7、學會走路的時間較遲，明顯落後於同年齡寶寶；

8、血鈣太低，出現抽搐行為；

9、關節變形，類似雞胸、漏斗胸、X型腿、O型腿；

此外這些表現不僅會經常同維生素D和鈣聯絡在一起，而且也跟體內磷代謝等有關。它們是整體協調在一起的，所以往往不是一個單純的表現，而是一個綜合的表現。

因此寶寶是否缺鈣，簡單來講同奶量和維生素D是否充足是有些許關聯的。

以下提供的小建議：

1、攝入正常奶量

（1）6～12 個月的寶寶每天奶量達到 600 ml 以上；

（2）1～3 歲的寶寶每天奶量保證在 480 ml 以上；

（3）4～6 歲的孩子保證每天奶量在 300～400 ml 以上；

同時，在寶寶六個月之後應再新增合理且有營養的輔食。

2、適當曬曬太陽

可以促進鈣質的消化吸收，並且能促進寶寶體內微量元素的轉化，可以增強寶寶機體的免疫功能，能降低寶寶患病的風險，可以有效改善寶寶身體缺鈣的情況。

看寶寶是否有缺鈣的症狀，比如夜間愛哭鬧，盜汗，磨牙，出牙晚，大動作發育遲緩等，如果有類似症狀出現，可以去醫院進行微量元素檢查，確定是否缺鈣，然後遵照醫囑決定要不要補鈣。因為不缺鈣情況下盲目給孩子補鈣，也容易引起結石等疾病，不利於身體健康。