一般自助餐廳也會有些東西是限量的，基本是進去之後，先把各種限量的先吃一遍，慢慢吃，彆著急，如果有限時最少也有兩小時，足夠把你想吃的都吃一遍，不限量的就根據自己的口味來了，建議是，不合口味的東西，別因為貴就去吃。那些什麼炒飯、炒粉啊、糕點啊什麼的，能不吃就別吃，容易飽不說，這些東西也都是常見的，沒必要跑去自助餐廳吃這些。

以前也和朋友一起算過，像什麼先吃蔬菜再吃肉，少喝飲料。吃過幾次發現，到最後，是吃飽最划算。為什麼？

最初是打算扶著牆進去，扶著牆出來。吃撐了難受不說，而且對胃的損傷非常大。如果說在自助餐廳裡吃到飽，吃回本！除了大胃王，就是正在長身體的年青人。這兩者可以吃到打烊！大胃王天然就是能吃的主，而年輕人正在長身體發育，所謂半大小子吃窮老子就是能吃的意思。即使如此，我也認為吃飽最好。

自助餐廳本身就是利用人們愛佔便宜的心理，以及可以自由選擇的誘惑。如果吃的太多，消化不良，只好去醫院，豈不是心疼，胃還疼。如果吃一點就飽了，自己也別感覺不划算，自己本身不就是圖個樂嗎？畢竟身體更重要。

所以，到了自主餐廳，千萬要注意自己的胃。不佔便宜，吃飽最好。

或者結合自身情況，如果你是飯量很小，倒不如直接去相應的店去吃，由好吃又實惠，不要在自助餐廳裡晃悠。

吃飽最好，千萬不要為了吃回本而吃。佔便宜的往往都吃了大虧

自助餐吃次數太多了，也就有經驗了。自助餐賺的就是品類多吃的少，價格貴的有限制或者要排隊等。

首先，如果是一個人吃的話，要麼是心情好要麼是心情太差。那就狂吃吧！平時能吃到的素菜在吃自助餐的時候一般不選。愛吃的素菜拿點點嚐嚐就好。重點是食葷！一個人排隊就有點煩了，因為要等的品類有點多啊，所以選擇最貴的那個排隊等候。當然最好的是選擇靠近選菜區域的位置。

其次，如果是多人，這就好辦了。分工合作，排隊拿最貴的。其他品類儘量少拿，這樣可以多種品類都能嘗一嘗。記得有次我和姐姐吃自助餐，因為是新開的一家，我們便趁著開業去了。結果品類一般般，沒有特別的地方。不過好歹有魷魚，有土豆，我們就自制起來鐵板魷魚了。因為我愛吃鐵板魷魚。當然還有挑著貴的吃。

最後，如果你是土豪，單純享受自助餐樂趣的，就隨心所欲的吃吧。愛咋吃就咋吃，前面的可以省略不看。