懷孕前有所準備，這樣才是負責的孕媽，再養育一個孩子本事就是又增添一份負擔，人員，精力，體力，經濟，工作等等都是需要考慮的事情。

單從生理因素講，上次分娩的經過會對下次分娩有重要影響。

孕婦要二胎的年齡儘量不要超過35歲，能在30歲以內更好。高齡孕婦卵巢功能下降，各種高危併發症高發，所以只要條件允許儘量早生育。

有過刨宮產和難產病史的，再次分娩前去醫院充分評估，決定分娩方式，

有過反覆流產病史的，應提前孕前去醫院做相關檢查，發現潛在疾病。

二胎的全面放開讓很多夫妻都躍躍欲試再生個二寶，但為了二寶的健康聰明著想，各位準爸準媽在備孕前還是要多做準備哦。千萬不要以為自己有了生大寶的經驗，就忽視二胎備孕工作哦。下面我就來分享幾條二胎備孕的注意事項：

1.準備生二寶的夫妻要做好生理和心理雙重準備，才能愉快的迎接一個新寶寶的到來。 首先物質上要準備好，為二寶的到來提供良好的條件。現在養育寶寶除了要付出精力外，寶寶的衣食住行都花費不菲，因此備孕二寶要提前做好物質準備。家庭內部要做好溝通，對於生二寶要意見一致，讓二寶降生在快樂幸福的家庭環境中。

2.生二寶要趁早。女性最佳生育年齡在24到29歲，要二寶的寶媽們最好能在35歲之前生育，因為隨著年齡增大生育能力不斷降低，受孕機率也會大大減弱。高齡產婦容易發生妊娠併發症，胎兒發育不良、早產等發病率也相應提高。

3.二胎孕前一定要做好身體全面檢查，調理好身體，確保身體狀況良好才能備孕。

4.注意與一胎的時間間隔，一般相差2~3歲為佳。這樣兩個寶寶年齡比較接近，成長的空間沒有代溝，互相陪伴有利於寶寶健康成長。

5.備孕寶媽要注意營養均衡。多吃新鮮蔬果、牛奶、蛋類、肉類、魚類等，可以提高卵子質量，提高身體的免疫力。

6.控制好體重。肥胖的寶媽不宜懷孕，容易發生妊娠高血壓等併發症，影響二寶的健康發育。

德順堂健康管理，關愛您的健康。

備孕二胎身體肯定不如一胎了，最好是去做全面的孕前檢查，還要注意補充葉酸，可以選複合維生素吃，它的營養成分會更加豐富，對孕媽的身體會更有好處，我備孕就吃的愛樂維，它裡面有19種營養成分的，補充葉酸的同時就把身體需要的營養都補充到了