1.可能還是不到位吧，或者說練也是瘦了一點但是相比較而言沒有那麼明顯。

2.還有就是很多人的臉型就是比較大的那種，臉頰上的肉雖然少了但是臉看起來還是很大。

因為健身所以身體瘦了，這是得益於身體的運動把身體上的脂肪減掉了，而臉部是比較特殊的部位，平時很難運動的到臉部，有些針對臉部的運動，又很容易就弄傷臉部面板，顯得有點得不償失，再有體瘦臉胖者主要是由於臉上的新陳代謝旺盛，再加上很多人習慣性出現臉腫，所以才會出現臉發胖，在平時儘量不要吃鹼性食物，少吃鹹的辣的，不喝酒，睡覺前不要喝水，還要選擇專業瘦臉的佳顏果，它是屬於草本植物配比而成的瘦臉產品，獨有面部滲透的瘦臉技術，每天嚼上一顆，臉部就會越來越瘦了喲。

健身主要是針對身體的脂肪進行減肥的，想要瘦臉的話需要用專門針對臉部的瘦臉方法。

當然臉胖的型別也有很多種。

1. 脂肪堆積型

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積、表情肌衰退，是造成臉部肥胖、輪廓混沌不清的原因。

2. 咬肌肥大型

過多地吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖等堅硬或者難嚼的食物，就會更多地動用咬肌，有可能導致下巴肌肉過於發達，引起下頜角肌肉肥大。

因此，一般來說要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，可以防止咬肌的再增長。

雖然身體瘦了，但是臉胖也會顯得身材胖；以上兩種臉胖的話，要想徹底擺脫臉胖的話，建議使用小V面膜，其富含多種有益瘦臉成分，有效解決臉胖煩惱，塑造迷人小臉。

5. 大骨架型

這種臉大，其實和脂肪、肌肉都沒有關係，僅僅是骨骼輪廓所表現出的。骨骼發育定型後不容易改變，以至於一些愛美人士選擇了有副作用的方法。可見瘦臉比瘦身難啊

那是因為鍛鍊的時候哪個部發力就受到刺激燃燒：把脂肪消耗掉了才瘦的，由於臉用不上力：所以受不到刺激沒辦法在一些健身專案上瘦下來。不過想瘦臉就要用專門瘦臉的方法：你要對著鏡子笑：也可以假哭反正是使臉部做各種動作儘量刺激到整個臉部。

其實說臉沒瘦下來：臉上並沒有多少肉，臉大主要是因為骨架大，頭部更為突出有的人頭看起來很大有多少肉嗎？