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  • 1 # 辜承建

    槓重物是一種較高強度的體力勞動,高血壓患者遇到這種事情應該想一些妥當的辦法去應對,儘量避免這樣做,以防意外發生。

  • 2 # 頸腰椎李甲辰

    高血壓患者能扛重物嗎?

    (1)高血壓患者不能扛重物,扛重物的話引起心跳加速或引起血壓極速抬高,過度疲勞的話會使心腦血管疾病上升引起缺氧導致腦血管疾病。

    (2)平時高血壓患者一定(勤血壓測量→降壓藥物不能間斷),保持良好心態有益於身心健康 。

  • 3 # 急診科鮮醫生

    高血壓的患病人群以中老年居多,且近年來高血壓發病趨於年輕化。高血壓的發病有一定的地區差異,尤其是北方多於南方,但是農村和城市之間的發病率沒有明顯差異。作為在農村長大的我來說,相對比較瞭解農村的經濟來源,一位中老年男性在家庭中佔據重要的經濟地位,甚至是一個家庭的核心經濟來源,是一個家庭的頂樑柱,外出務工和在家務農是他們的經濟主要來源,在幹活的過程中可能存在搬重物的情況,那麼高血壓人群到底能不能抗重物呢?

    各個國家的高血壓治療的指南中都提到運動量的減少,是高血壓發生的危險因素,適當的運動可以幫助血壓得到有效的控制。而在指南中提到運動的方式包括有氧運動、力量練習、柔韌性練習、綜合功能的練習。建議根據情況許可,可選擇中低強度的運動,農民做不到單獨的運動鍛鍊,在農忙時期,通常每天都需要幹農活,我們主要透過以下幾個方面評估他們的活動量的強度:幹活時中主觀感覺到運動中心跳加快,微微出汗,自我感覺稍有點累,活動中的心率為170-年齡/分鐘,在活動結束後休息10分鐘左右,心率恢復正常。超出這個,通常說明活動的強度過大,該項活可能不適合自己。

    除此之外,高血壓的血壓控制穩定可減少高血壓引起的各種併發症發生,尤其是腦出血的發生,這種情況在農村是非常常見,通常見於不好好吃降壓藥,擔心長期吃降壓藥形成藥物依賴不肯吃藥的情況。在血壓超過180/110mmHg時,在抗重物,可引起血壓急劇升高,而可能發生意外。

    高血壓能不能抗重物,不是絕對的不可以,不過所抗重物的重量最好是不要超出自己的能力範圍。除此之外,需要再血壓控制穩定的情況下,根據個人能力,量力而行的搬重物,畢竟經濟的逼迫,自己不做也不行。當血壓明顯升高,吃藥都不能控制血壓降低,超過180/110mmHg,就不要逞強了,以免發生意外。不過,如果有條件不做那麼辛苦的工作,最好還是換一份輕鬆,低體力要求的工作。

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