我們家小朋友就是人摟著睡得香，讓她自己躺著睡，剛開始也是睡的蠻香的，然後就開始翻來翻去，轉來轉去的，還哼哼呢，不過具體是不是缺少安全感也不是很清楚，不過晚上睡不安穩也有可能是，1.冷熱不舒服，2.尿不溼尿多，3.腸胃不舒服等，但您說的那個什麼睡法不太懂。

怕黑，大人小孩都有，當然，大人，年齡大了的原故，知道找別的來壯膽，但孩子還不會，只能依賴家人。安全感來自於孩子的內心，我們還不太懂，能做的只能是好好勾通，好好引導，好好鼓勵。我家寶寶十五個月，怕黑，一點點的時候就怕，去年夏天，才幾個月啊，我帶他去三樓洗澡，夏天嘛，三樓頂涼快，我就抱著寶寶到三樓頂玩，寶寶四處看了一圈，然後就哭，我才知道他怕黑，並且，洗澡也不喜歡在三樓洗，燈光不是太亮！前兩天我帶他去洗澡，到樓上就哭鬧，還是怕哎！其實想想在一樓或馬路上就不，我為了鍛鍊他，在院子的花園子一玩就到天黑，再晚也不怕，孩子害怕還是挑地方的！

我的兩個孩子，大寶男孩不到兩週歲就能夠獨自入睡，小寶女孩三週歲也能夠自己入睡，睡覺時不需要父母在旁陪睡，我的經驗有以下幾點：

不管孩子多大，從出生開始，不要用言語和行為去嚇唬孩子。比如：寶寶剛聽得懂話時，他要一人去到另一個房間拿東西，旁人嚇唬孩子說：“裡面有隻大老虎會咬你。”相信以後孩子永遠不敢自己一人進那個房間。

只要寶寶需要，你就會陪伴在他身邊，讓他有足夠都安全感，你可以試探性的讓孩子有獨處的時間和空間，讓他適應一個人，如果孩子有喊叫爸爸媽媽，父母就立即出現，並詢問是否需要幫助，慢慢的，讓孩子知道即使是他一個人時，爸爸媽媽也在身邊，隨叫隨到，可以先讓寶寶從白天過渡到晚上獨處，當有了充分的安全感，寶寶也就不怕獨處了。

有很多相關的“一個人不怕”“自己睡覺”等故事繪本，可以和寶寶一起閱讀，同時也可以在生活中講些關於睡覺的事，在讓寶寶自己獨自入睡前，先給寶寶做好準備，讓他有個心裡準備。

寶寶不肯獨自入睡時，媽媽應該有足夠的耐心，用循序漸進的方法，切莫太過著急，責備寶寶膽小，這樣只會傷害到寶寶，讓寶寶更加害怕，而是寶寶只要有些許進步，就要及時的給予鼓勵，讓寶寶戰勝困難。