黃金分割比例是一切比例的唯一真理！

一個人身材的比例很多人會以為只有上下身比例。但其實這是遠遠不夠的。比如還有頭身比，還有胸腰比，腰臀比等等等等，如果加上五官的比例，則更多了。但不論是什麼比例，都是越接近黃金分割——0.618越完美（頭身比除外）。

作為例外的頭身比來說，亞洲人一般的頭身比在6.5至7.5之間，而如果說身材特別好的人來說，那就需要達到8以上，甚至需要到9頭身的變態級別。

而只有所有的身材比例都達到理論的最佳值，才是題主所說的完美比例。但基本上是不可能的，總會有個別指數是達不到的。但一般來說，只要大的比例，如上下身、胸腰比，腰臀比能達到黃金指數，都可以算是完美比例了。

最後一點，不管什麼比例，其實都是為了順眼。只要順眼，你管她是不是黃金分割呢？

說真的，世界上對完美比例的身材根本就沒有固定的答案。現代社會，我們的社會和商家不斷在告訴我們，要更瘦、更長、更大、更翹、更挺、更直、更細……但是這個世界根本就沒有所謂的“完美的身材”啊 先不說每個國家標準不一樣，每個國家不同年代的審美也不一樣。從中國封建朝代的小腳到歐洲近乎變態的束腰，美國大蕭條時期的平胸平臀，好萊塢推崇的瑪麗蓮夢露的曲線，近代時尚品牌封面推崇的凱特莫斯的骨感……根本就沒有一個完美身材的標準。每個人都有每個人對美的標準，所以會有很大的差異，在我看來完美的身材比例應該是這樣的：

胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

可以以這個為暫時的標準或者是奮鬥的目標吧，不過肉肉的女生也是很可愛的不要為了追求美而盲目的去減肥。