把脾氣拿出來不是本事，能把脾氣壓下去才是真本事。好不容易回來了，面對父母的嘮叼，要學會換位思考，嘮叨裡面有關愛。如果和父人母對一些問題的看法不一致。不妨把問題失放一邊。冷靜冷靜。祝願大家過一個溫馨和美的春節

一年就跟父母見一次面，還有很多矛盾。這的確很痛苦。因為每個人都很想跟自己的父母有連線，時不時去父母的家裡給情感“加加油”。但是你只能感受到矛盾和痛苦的心情。不知道這個情況是什麼時候開始的？

有些家庭的父母是高控制型的，要求孩子必須服從。這些家庭，當孩子開始有自主意識的時候開始，就會常常有衝突。特別是孩子步入青春期和後來參加工作，孩子有能力反抗時，矛盾會進一步激化。這樣的家庭，父母總是嘗試踩踏孩子的界限，一般是出於保護孩子的心理，然而方式不恰當，會激起孩子的強烈反抗。如果你的父母屬於高控制型，那麼一年只見一次面是很好的保護自己的方式。至少在你自我界限還不是特別穩定的時候，你需要隔開父母，保護好自己。

還有一種情況，可能你的父母一向都是用爭吵的方式來溝通。對於一個喜歡安靜或者害怕衝突的你來說，這樣大聲說話或者嚴厲的表情是讓你很痛苦的。但是有的家庭習慣了這樣的溝通方式，父母之間也是這樣說話的。他們沒有嘗試過其他的溝通方式，只是用指責和抱怨來表達自己的需求。如果是這樣，在你內心足夠強大時，也許可以嘗試教他們新的溝通方式。當父母之間發生爭吵時，你也不用過於痛苦，而是意識到，他們在用很激烈的方式溝通，他們習慣了這樣做，其實他們沒有旁觀者的你痛苦。你可以看看他們爭吵背後的情感需求，他們對對方有期待，還希望改變對方，所以使用了這樣的方式。這說明了他們之間還有情感的連線。你也可以讓他們明白，這種溝通方式對你無效，除非他們用你接受的方式表達他們的需求和渴望。如果他們抱怨指責，你因為過去長期的痛苦積累形成情緒按鈕，自己像爆竹一樣一點就著，當然也無法給他們良好的示範。你就需要先處理自己的情緒。

第三種，也許是因為你們有一些議題是無法統一意見的，父母集中在一些事情上針對你，不斷地舊事重提。那麼，讓自己保持情緒平穩，讓他們看到，無論他們怎麼激動也影響不了你的決定，採用“冷處理”；或者認真面對他們，把心裡話坦誠說出來，給他們明確的答案。當他們意識到他們這樣情緒化的確不能影響到你，他們也會慢慢放棄，只是如果你也情緒激動，他們就會感覺到，他們還有力量改變你，他們又會有一些不切實際的希望。

父母說話耐心的聽……實在不想聽也要聽，（不要邊玩手機邊聽，也不要裝作聽）聽完以後，可以和父母慢慢交流，多說幾句話，累不到自己。想和父母辯執，那就在心裡先考慮幾秒鐘……你說的話會不會讓年邁的父母難過！