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1 # MM育兒雜談
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2 # 靈兮育兒
不會,寶寶多喝水是有好處的
1、有助於生長髮育
由於寶寶生長迅速,組織細胞增長時需要蓄積水分,但腎功能未發育完全,尿濃縮能力差,且新陳代謝旺盛,排出代謝廢物較多,所以尿液會相對較多,為此,嬰幼兒以1千卡能量需要消耗水1.5ML最為合適。由此可見,水對調節體溫的作用,是體溫不因為集體內外環境溫度的改變而變化。在熱環境下進行運動,體力活的時候,及時,充分的補充水分,可以提高機體的耐熱能力並預防中暑。
2、體溫的調節
大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量,使體溫不至於顯著提高,在高溫下,體內的熱量可隨水分經面板蒸發散熱,以維持體溫的恆定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分,對器官、關節、肌肉起到了緩衝、保護、潤滑的作用。
3、身體各項機能更好運作
如果孩子出現脫水症狀,他們就會感到疲勞,沒精神。一旦身體內水分充足,他們就會精神抖擻,跑得更快,跳的更高,攀巖爬的更好。大家知道,肌肉中水佔79%,血液中水佔80%,骨骼中水佔22%,由此可見多喝白開水對身體的好處。
4、白開水是最好的“飲料”
有些家長認為飲料肯定比白開水營養價值高,孩子又喜歡,所以經常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴,其實這是不妥當的。首先,即使稱為天然果汁者,其中的蛋白質和脂肪及其有限,在加工過程中維生素也常常遭到破壞,所以想透過喝飲料來補充營養是不大可能的;其次,飲料大多含有香精、色素、防腐劑,這些新增劑對人體健康不利。另外,飲料裡面含有大量的糖分和較多的電介質,喝下後不像白開水那樣很快就離開胃部,而會較長時間停留,對胃部產生不良刺激。所以孩子口渴了,只要給他喝些白開水就行了。如果是夏季出汗過多,因為隨汗液丟失的有鹽分,可補充一些鹽開水。
三個月寶寶母乳餵養,除非天氣比較熱或寶寶生病發燒,體內水分耗損過多,應該不需要額外喂水。按照醫生的一般說法,六個月之內的寶寶都是不需要額外喂水的。
我家寶寶剛過六個月,沒有餵過水,各方面發育都很正常,所以我覺得是沒有太大必要。
當然,如果你覺得不放心,可以適當喂一點水。只要不是喂得特別多,也不至於增加寶寶腎臟負擔。其實,才三個月的寶寶,就是想多給他喂水他也未必肯喝。