我戒菸剛好6年了，別人抽菸自己根本就沒有任何感覺，以前喝酒必抽菸，戒菸一年的時候喝酒就感覺不到有人抽菸了。現在如果在車內有人抽菸真的感到很嗆人！但是有人說戒菸省錢這個真心沒有感覺出來，但是戒菸真好！

戒菸6年後，再抽菸嘴裡象嚼棉花，別人抽菸感覺嗆地難受，從心裡完全沒了抽菸想法。

戒菸6年後，吃飯，喝茶，甚至喝酒，口感味覺特別好。更重要的是，隨著年齡的增長，對於血壓的控制特別好。

總之戒菸，有百利而無一害！

我戒菸八年了，現在是聞到一點菸味就難受，強烈的排斥感。很奇怪以前吸菸的時候會覺得很享受。現在經常勸朋友戒菸，可惜沒成功戒菸的人無法體會不抽菸的輕鬆感，味覺靈敏心肺清澈睡眠舒暢。真心希望越來越多的人不抽菸！

我一五年戒菸，現在就不能聞煙味，尤其是早晨聞到煙味就噁心，而且特別討厭抽菸的人。我現在是心肺功能特別好！所以抽菸的同志們趕緊戒掉！為了健康下定決心戒菸！

抽菸，戒菸，復吸我都經歷過。抽過大半輩子煙，三次戒菸11年。第一次因牙痛戒五年，第二次也因牙痛戒4年，第三次因上呼吸道不好戒二年。以後做夢都想吸菸，又開始復吸，無奈之下少吸，每天三至五根，採取嚴格管控自己。

說到戒菸，我是“無臉見鄉親的人”。但也有感受：抽菸不好，戒菸難，無奈之下只能少抽。

十五歲開始稀裡糊塗跟大孩子吸菸玩，到十八歲當知青每天一包，六十一歲那年突然覺得不能再吸菸了，中間吸了四十多年。戒菸兩年多了，沒有人家說的戒斷反應，戒菸就開始練習毛筆字至今上癮了，零食也吃得多一些，主要問題是長了十斤，肚子大了，很自然地感覺自己就跟沒吸過煙似的。回想戒菸理由，主要還是覺得自己有冠心病多年了想多活幾天，還有就是讓家裡人跟著吸二手菸過不健康的生活，自己有點內疚，突然的醒悟吧。

純屬於拔高戒菸感覺而已。我戒菸三年，沒有感覺出多大美好感覺。不要美化一件平淡的事情，戒菸沒啥了不得，再戒菸，你也不如從來不吸菸的人。把一件平淡的事情無限拔高，其實就是加大完成事情的難度，因為期望太高了。

我戒了兩年，煙癮基本上消除了。但是身體還有很大的反應，喉嚨經常疼，喉嚨裡面有痰，起來咳嗽，有時候刺激性咳嗽，咽炎，肺裡有點炎症，總之肺還是不如沒有抽菸人。抽了三十多年的煙。不能說一點痕跡都沒有吧？總要為原來的不健康的生活方式還債吧。戒菸早戒早好。真的抽菸一點好處都沒有。