及時就醫，且遇到靠譜的（水平好醫德好）醫生（精神科醫生或神經內科醫生），診斷正確，吃上效果好的藥物（副作用小或無 起效快）迅速控制症狀；還要同時堅持足量體育鍛煉，恢復大腦的調節代謝功能。 費用不低，若是走了彎路（誤診 藥物不當等），不僅難治好，費用也會大大飆升。 單純抑鬱輕度的詳細治療流程 注意事項，可以諮詢我。

不低了，抗抑鬱藥物價格一般都比較高，很多還同時伴發焦慮症狀，需要同時服用兩種藥物，而且抑鬱症本身就是持續情緒低落的慢性精神疾病，大多需要長期服藥，均會因此加重家屬的經濟負擔。嚴重的抑鬱症不但會加大藥量，有可能還會聯合應用兩種抗抑鬱劑，如果重度抑鬱頑固輕生，單純藥物治療效果不理想的情況還需要無抽搐電休克治療，單價大概在400-800/次，示各地各級醫院物價標準不同，一般重度抑鬱患者要做6-8次每次發病嚴重都可能需要做無抽治療。

確診的中度以上的抑鬱症，在急性發作期一般首選藥物治療，嚴重抑鬱甚至有自殺傾向的，可能需要住院。等情況穩定後，根據個人情況和病情的不同，藥物服用則需要半年到3年不等。個別嚴重的可能需要終生服藥。在有醫保的前提下，每個月的藥費用大概3-500元。

藥物服用一定要遵醫囑，足量足療程的服用，如果擅自停藥減藥，或者斷斷續續的服用，反而延長了康復期，不光自身更痛苦，花費只會更多。心理治療

在藥物效果穩定了病情後，或者針對中輕度的患者都建議進行心理治療，因為抑鬱症的主要原因來自於患者常年的適應不良的思維模式，也就是看待人和事的看法出現了問題，這部分是吃藥解決不了的。也是保障抑鬱症可以儘快痊癒，而且不再復發的關鍵。

但目前國內的心理治療情況比較混亂，價格更是可以差出十倍，心理諮詢師的能力和專業水平也是千差萬別。這也是很多人不相信心理治療的原因。心理治療也是講求方法的，用對療法才是關鍵。世界公認的，臨床反覆驗證有效的治療抑鬱症的首選非藥物方法是：認知行為療法（CBT），還有近些年開始被關注的正念認知療法（MBCT）。俗話說：花錢要花在刀刃上，這兩個心理療法是值得花錢去學習的，除了治療抑鬱症，還可以讓你受用終生。

價效比高

上面這兩個方法還有一個最大的優點就是，很便宜。可以買書自學，就算跟老師學也不貴。因為這兩個方法有效的關鍵在於每天的練習，就好像健身一樣。這兩個方法是教你健心。這裡就不展開講了，大家可以百度下這兩個療法。