首先，這個問題問得並不是很正確。氯離子和鈉離子在體內有什麼作用呢？主要是維持體內的滲透壓平衡。血壓高與鈉離子有沒有關係呢？答案是有的。但出於嚴謹，我們並不能說是鈉離子導致了血壓高或者導致了高血壓的出現。

其次，血壓高和高血壓並不是一回事，他們之間是包含關係，前者包含後者。我們來看一下教科書上的圖：

看吧，從表中看，血壓高概念更大些。

1.動脈血壓形成的前提條件：

血管內有充足的血液充盈。

2.心臟必須射血。

3.外周血管對流動血管的阻力。

下面這圖是平臥位時候不同血管的血壓變化圖：

現在臨床血壓的測量主要以前臂肱動脈為準，所以血壓還和測量因素有關。

在現代社會之中，高血壓發病越來越普遍，並且高血壓確實和生活方式有一定關聯。從生活方式來講，我們主要有以下途徑可以干預：

1.防止過度肥胖。

2.合理的生活，適當減輕精神壓力。

3.由於中國人群葉酸普遍缺乏，因而可適當補充葉酸製劑。

4.戒菸戒酒。

5.增加運動，提高心血管耐受能力。

6.減少鈉鹽攝入，每人每日攝入食鹽不超過6g。

7.補充鉀鹽。鉀離子和鈉離子作用是拮抗的，可適當抵消鈉離子敏感人群帶來的血壓升高效應。

8.少吃或者不吃動物內臟。

以上幾條方式，適合於所有血壓偏高和高血壓患者。

例外，如果一旦診斷為高血壓，就需要遵醫囑按時服藥。嚴格將血壓控制在合理的區間。這才是最重要的。

隨著人們生活習慣的改變，高血壓已經不再是老年人的專利，很多年輕人也會出現高血壓的現象，但是除了䑇年齡和工作壓力的原因引起的血壓升高，飲食也是很容易引起我們血壓升高的。

我們經常會聽到醫生對高血壓患者進行叮囑說少吃油膩的，飲食清淡，少吃鹽，鹽真的會對我們的徐亞起到影響嗎，鹽也是我們所說的氯化鈉，氯化鈉中含有的鈉離子作用於腎臟的腎小球旁細胞，然後被啟用以產生和分泌腎素。腎素血管緊張素原水解為血管緊張素I。下一個血管緊張素轉化酶（ACE）將血管緊張素I轉化為血管緊張素II。

血管緊張素II是導致血壓升高的產物，因為它是一種有效的血管收縮劑。在外周血管收縮的情況下，心臟對血泵的抵抗力更強，因此血壓更高。此外，血管緊張素II刺激腎上腺分泌醛固酮，腎上腺作用於遠端小管並收集腎中的管道以保留鈉和水，由此增加血量並從而增加血壓。