不合理的書包會對孩子造成的影響
1、成不良體型：孩子的骨骼比較柔軟，且沒有成型，處在生長髮育階段。
而過重的書包會把孩子的雙肩向後拉扯，這時孩子會不自覺地前傾，時間一長就會導致駝背、含胸，甚至脊柱側彎和高低肩。
2、響身高：本來挺直的脊柱側彎了，就會影響到身高的發育。
3、響胸部發育：對女孩來說，脊柱側彎的形成容易導致兩側乳房發育不均勻，一側肋骨突出。
4、成心理自卑：外形上的畸形發育會讓孩子感到自卑，在同學面前抬不起頭，長此以往就會形成封閉、自卑的性格。
如何給孩子挑選書包 什麼樣的書包更適合孩子2018
三種書包不利健康
1、手拉包。拉槓式書包近年火爆起來，這種書包像旅行箱一樣有拉槓和輪子，能拖著走，讓孩子的肩膀解放卻使手腕受力。這種設計讓書包重心不穩，孩子邊拉邊走時很容易扭傷手腕。
2、單肩包。六七十年代的單肩斜揹包如今又流行起來了。斜挎的書包會使肩膀的一邊受力，導致左右肩膀用力不均勻。加上書本重量不輕，長期下去會導致肩膀、脊椎勞損，甚至脊椎側彎。同樣道理，兒童不宜把雙肩的書包移到單肩背。
3、前背書包。把背在後面的書包背到胸前，是大街上常見的背法，這種背法初衷是防小偷。如果書包過重，前背只會增加腰部負荷，使腰部勞損的可能性增大。
如何為孩子選擇合適的書包
從書包大小來說，書包的主體下部不建議低於孩子的腰骶部，上部不超過孩子的雙肩。可選擇帶有負重腰託的書包，避免書包擺動、加強穩定性的同時，也可以把很大部分的重量直接傳導到下肢，減少孩子脊柱上的負擔。另書包內部應有輕質背板或背墊，背板的貼服性要好，可與孩子背部形成生理性貼服，有利於孩子揹負時保持良好的體態，減少不良姿勢的發生。
雙肩包好於單肩包，單肩包在揹負時由於雙側肩部用力不對稱，揹包一側會下意識上提以避免書包滑落，長此以往可能導致孩子體態姿勢異常，甚至是脊柱和軀幹變形。而肩帶較為寬軟的雙肩包，可緩解以上情況，保護孩子稚嫩的肩膀。對於拉桿式書包雖然避免了軀幹和脊柱的直接負重，但需要扭轉身體去拖拽，上下樓梯等情況下還需提起，可能會造成肩背部肌肉的損傷。
書包本身的重量應儘可能輕，加上書本、文具等，整個書包的重量不建議超過孩子體重的10%-15%，最好是低於10%，否則長期的超負荷負重將對孩子的骨骼、背部肌肉有明顯的影響。
不合理的書包會對孩子造成的影響
1、成不良體型：孩子的骨骼比較柔軟，且沒有成型，處在生長髮育階段。
而過重的書包會把孩子的雙肩向後拉扯，這時孩子會不自覺地前傾，時間一長就會導致駝背、含胸，甚至脊柱側彎和高低肩。
2、響身高：本來挺直的脊柱側彎了，就會影響到身高的發育。
3、響胸部發育：對女孩來說，脊柱側彎的形成容易導致兩側乳房發育不均勻，一側肋骨突出。
4、成心理自卑：外形上的畸形發育會讓孩子感到自卑，在同學面前抬不起頭，長此以往就會形成封閉、自卑的性格。
如何給孩子挑選書包 什麼樣的書包更適合孩子2018
三種書包不利健康
1、手拉包。拉槓式書包近年火爆起來，這種書包像旅行箱一樣有拉槓和輪子，能拖著走，讓孩子的肩膀解放卻使手腕受力。這種設計讓書包重心不穩，孩子邊拉邊走時很容易扭傷手腕。
2、單肩包。六七十年代的單肩斜揹包如今又流行起來了。斜挎的書包會使肩膀的一邊受力，導致左右肩膀用力不均勻。加上書本重量不輕，長期下去會導致肩膀、脊椎勞損，甚至脊椎側彎。同樣道理，兒童不宜把雙肩的書包移到單肩背。
3、前背書包。把背在後面的書包背到胸前，是大街上常見的背法，這種背法初衷是防小偷。如果書包過重，前背只會增加腰部負荷，使腰部勞損的可能性增大。
如何給孩子挑選書包 什麼樣的書包更適合孩子2018
如何為孩子選擇合適的書包
從書包大小來說，書包的主體下部不建議低於孩子的腰骶部，上部不超過孩子的雙肩。可選擇帶有負重腰託的書包，避免書包擺動、加強穩定性的同時，也可以把很大部分的重量直接傳導到下肢，減少孩子脊柱上的負擔。另書包內部應有輕質背板或背墊，背板的貼服性要好，可與孩子背部形成生理性貼服，有利於孩子揹負時保持良好的體態，減少不良姿勢的發生。
雙肩包好於單肩包，單肩包在揹負時由於雙側肩部用力不對稱，揹包一側會下意識上提以避免書包滑落，長此以往可能導致孩子體態姿勢異常，甚至是脊柱和軀幹變形。而肩帶較為寬軟的雙肩包，可緩解以上情況，保護孩子稚嫩的肩膀。對於拉桿式書包雖然避免了軀幹和脊柱的直接負重，但需要扭轉身體去拖拽，上下樓梯等情況下還需提起，可能會造成肩背部肌肉的損傷。
書包本身的重量應儘可能輕，加上書本、文具等，整個書包的重量不建議超過孩子體重的10%-15%，最好是低於10%，否則長期的超負荷負重將對孩子的骨骼、背部肌肉有明顯的影響。