高齡孕婦好不容易懷上二胎，卻因為日常生活的一些小細節而流產，所以平常應該注意哪些方面值得大家瞭解熟悉。

國家開放二胎政策，現在不管是低齡還是高齡都想要生二胎，隨著科學技術的發達和人們觀念意識的進步，越來越多的人認識到，生孩子就要提前備孕，做好準備，爭取生個健康的寶寶，男方需要戒菸戒酒，遠離電腦，當然女方也是一樣，同時都要保持愉快的心情，飲食注意科學合理補充葉酸。

備孕同房，所有人都必須知道這一點！

溫馨提示：正常健康的年輕夫妻在一年的規律性生活後，90%以上都能順利懷孕，這是在沒有計算排卵期的前提下。在排卵期安排好同房才能增加受孕的機率，所以我們要學會測算自己的排卵期哦~測算排卵期的方法孫教授已經跟大家講解的很清楚了，大家可以自行測算哦。

同時提醒大家備孕同房心態也很重要，在排卵期同房，不要太緊張，放輕鬆，順其自然，不要為了備孕造成雙方巨大的心理壓力，過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。最後，祝大家都能好“孕”！

想生健康寶寶，男性備孕的這些禁忌一定要知道！

溫馨提示：備孕期間，男性首先應該戒菸戒酒等不良好的習慣，保證身體健康，且合理安排作息時間。其次要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎腳踏車、久坐不動、穿緊身褲等，從事高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。同時減少工作壓力和備孕壓力，因為壓力會導致體內的神經系統和內分泌系統功能紊亂，睪丸生精功能不良，從而影響精子的質量。多做一些戶外有氧運動，保證健康的同時，也更有利於備孕成功。

此外，男性自己還要掌握一定的生殖健康知識，一旦發現生殖系統有異常狀況，應及時到醫院接受檢查，以免耽誤健康，影響正常生育，最後，祝大家都能好“孕”！

說到生二胎，有個問題確實避不開，那就是——備孕者的年齡。因為生育能力受年齡的影響最大。

就女性而言，生育能力在20~24歲到達高峰，30歲後明顯下降，40歲後不足5%。30歲前妊娠的流產率低，35歲後增加到20%。並且，隨著年齡的增加，女性卵巢內可用卵泡的數量和質量都逐漸下降。

因此，建議想要懷二胎的女性，要到正規醫院的生殖中心或婦產科做生育能力的評估。

其實，生育能力評估，要夫妻雙方共同參與，包括做無創檢查，看女性卵巢功能情況、生殖道是否通暢、男性精子活力等方面。綜合檢查結果後，生殖中心的醫師將會給予生育指導。

一般來說，如果女性卵巢功能正常，輸卵管通暢，子宮環境良好，男方精液正常，則自然成功懷孕的機率就會比較高，夫妻雙方可嘗試自然受孕；否則，應及早採取醫學手段干預。（61）