1、綠茶指未經發酵的茶葉，如 西湖龍井、信陽毛尖、洞庭碧螺春等。 主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

2、綠茶屬涼性，它具有清熱、解毒、利尿作用。綠茶是完全未經發酵的茶葉，因此，它所含的維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的。　　

3、介紹一下茶多酚：茶多酚，又名抗氧靈、維多酚、防哈靈，是茶葉中所含的一類多羥基類化合物，簡稱TP，主要化學成分為兒茶素類（黃烷醇類）、黃酮及黃酮醇類、花青素類、酚酸及縮酚酸類、聚合酚類等化合物的複合體。其中兒茶素類化合物為茶多酚的主體成分，佔茶多酚總量的65%~80%。

茶多酚藥理作用：

①抗癌：茶多酚能極強的清除有害自由基，阻斷脂質過氧化過程，提高人體內酶的活性，從而起到抗突變、抗癌症的功效。據相關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療均有益處。

②防治腦中風茶多酚有遏制過氧化脂質產生的作用，能消除血管痙攣，保持血管壁的彈性，增加血管的有效直徑，透過血管舒張使血壓下降，從而有效地防止腦中風。

④降血壓茶多酚具有較強的抑制轉換酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血壓穩定的作用。

⑤降血糖茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平，從而有效的預防和治療糖尿病。

綠茶作用：

①、綠茶有延緩衰老的作用

②、綠茶有抑制心血管疾病的功效③、綠茶有預防和抗癌功效④、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用⑤、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用⑥、綠茶有美容護膚的功效⑦、綠茶有醒腦提神的作用⑧、綠茶有利尿解乏的作用⑨、綠茶有降脂助消化的功效⑩、綠茶有護齒明目的功效5、不適合喝綠茶的人群

① 飲茶可加大胃酸分泌，增加對潰瘍面的刺激，使病情加重，胃病者不宜常飲濃茶；

④茶中咖啡鹼能使人體體溫升高，而且還會降低退燒藥等藥效，發燒時請別喝茶；

⑤若肝臟不好，飲茶過多，茶中的咖啡鹼等物質超過肝臟代謝能力，有損於肝臟；

⑥對於心率過快、早搏等心臟不好的人來說，大量喝濃茶會加重心臟負擔；

⑦由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，高血壓的人大量飲茶也不利於健康。（醫養健康服務站）

綠茶是指未經過發酵，而製成的茶葉。胃不好的人並不是不能喝綠茶，而是要養成良好的飲茶習慣。如：不要空腹飲茶、飯後半小時不要飲用茶。

茶葉中的茶多酚不僅不會傷害胃，而且還會調節腸胃功能，但是不要過量飲用。而紅茶中含有更多的茶多酚，更適合腸胃不好的人飲用。

1.什麼茶都對胃有刺激作用的，只是大小不同

2.胃如果不好，就別喝綠茶、白茶等沒發酵的茶了

3.要喝的話，最好喝一些後發酵的茶，對胃的刺激相對較小，比如普洱熟茶和黑茶

4.加上合理的飲食習慣，對胃還是有很多好處的

5.當然喝的得當也是沒什麼問題的，比如不空腹喝茶，飯後一個小時喝茶，都ok的。

西北發酵的普洱熟茶！