這個問題有好幾個答案，如果你母親已經在醫院確診治療，那母親你就讓她天天測血糖，吃藥，鍛鍊，注意飲食。如果你家母親還沒有去醫院確診治療，那帶母親去全方面進行治療。而你，從現在開始就注意自己的身體健康，要保持身材，不能暴飲暴食，不要喝飲料，不能吃甜食。如果不放心，可以去醫院檢查一下身體，做個糖尿病的篩查。糖化血紅蛋白會告訴你三個月以來的血糖問題。

內分泌科就可以，空腹去醫院。

如果你本人比較胖，那就不要等啦。快點去醫院檢查吧。

糖尿病其實並不可怕，可怕的是明知道是糖尿病還不吃藥，注意。拖重了治療起來也很困難。

加油，每個病症都要積極面對。

1.注意飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，每天食鹽攝入量＜6g（玻璃瓶啤酒蓋去掉塑膠裝平就是這個量)，不吃油炸或油煎及油膩性食物，不吃糖果或者甜食；2.增加蔬菜、水果的攝入：他們富含大量維生素和礦物質，可保證人體正常功能的運轉，降低糖尿病發病率；3.不熬夜：熬夜能引起激素分泌紊亂，容易導致血糖異常，從而誘發糖尿病；4.適當運動：運動不僅能促進血液迴圈，而且還助於維持血糖的穩定，減少糖尿病的發生；5.保持理想體重：因為肥胖可引起體內脂質代謝異常，增加糖尿病的發病率；6.保持良好心態：良好心態能有助於維持體內激素分泌正常，降低血糖波動，減少糖尿病的發生率；7.少吃或不吃零食：因為這些食物新增劑較多，可造成體內激素分泌異常；8.戒菸戒酒：菸酒中含有大量有害物質，對人體造成複雜的影響，增加糖尿病風險；9.切勿濫用藥物：有些藥物能影響胰島素(體內唯一的降糖激素)的分泌，容易造成高血糖；10.定期測血糖：有助於早期發現糖尿病，能做到早發現、早干預。以上是我的建議，若覺得寫的還可以，就賞個讚唄……

糖尿病雖然有一定的遺傳性。基因方面的遺傳我想是無法改變的，但是生活方式的“遺傳”是可以改變的。同時，生活方式的不同，基因的突變和表達是有差異的，兩者互相影響。

建議你做這樣做:

1、飲食方面，主食粗細搭配均勻，多吃青菜、水果，少吃油膩、燒烤、油炸等食物，不暴飲暴食、三餐規律等，吃八成飽；

2、運動方面，每週四次運動，每次30分鐘以上，迴圈漸進，根據自己體能選擇運動強度；

3、睡眠方面，保證充足的睡眠，不當夜貓子，尤其是都市人群；

4、情志方面，保持好心態，正確的面對壓力，並學會釋放壓力。