以下僅是個人觀點，娛樂一下:
首先有必要說明一下墨魚的功效:
一、活氣補血
墨魚本身含有較多的蛋白質、碳酸鈣、粘液質等多種礦物質，在使用墨魚的時候可以起到一定的活氣補血、滋陰補氣的效果。
二、美容養顏
對於女性朋友來說墨魚還具有一定的美容效果，它體內的粘液質可以是面板更加的緊湊。另外墨魚適宜的人群也比較多，所以受到好多女性的喜愛。
三、抑制癌細胞
對於墨魚來講，它本身具有很高的藥用價值。墨魚的墨汁經過科學的實驗得出它具有一定的抑制癌細胞的效果。
四、止血化瘀
墨魚的殼，也就是墨魚骨頭在中藥材當中又被叫做是海票蛸，它具有一定的止血效果和抑制胃酸、胃痛的作用。
墨魚也叫烏賊，可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。
烏賊每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
按照中醫理論，烏賊味鹹、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用於治療婦女經血不調、水腫、溼痺、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。
適用人群：適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用。
搭配宜忌：相宜的黃金搭配；墨魚+南瓜=護眼、增進視力；墨魚+菜花=預防感冒、助消化；相剋的禁忌搭配；墨魚+酸性果汁=破壞蛋白質的吸收。脾胃虛寒的人應少吃；高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食，患有溼疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食，烏賊魚肉屬動風發物，故有病之人酌情忌食。墨魚與茄子相剋。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門，雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。單從其前兩方面來講，紅棗是較為接近的一種植物性食品。
同時紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，能補中益氣、養血安神、健脾養胃、止咳潤肺、生津安眠。近代醫學還發現，用水煎服紅棗與芹菜根，可以降低血清膽固醉。
以下僅是個人觀點，娛樂一下:
首先有必要說明一下墨魚的功效:
一、活氣補血
墨魚本身含有較多的蛋白質、碳酸鈣、粘液質等多種礦物質，在使用墨魚的時候可以起到一定的活氣補血、滋陰補氣的效果。
二、美容養顏
對於女性朋友來說墨魚還具有一定的美容效果，它體內的粘液質可以是面板更加的緊湊。另外墨魚適宜的人群也比較多，所以受到好多女性的喜愛。
三、抑制癌細胞
對於墨魚來講，它本身具有很高的藥用價值。墨魚的墨汁經過科學的實驗得出它具有一定的抑制癌細胞的效果。
四、止血化瘀
墨魚的殼，也就是墨魚骨頭在中藥材當中又被叫做是海票蛸，它具有一定的止血效果和抑制胃酸、胃痛的作用。
墨魚也叫烏賊，可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。
烏賊每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
按照中醫理論，烏賊味鹹、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用於治療婦女經血不調、水腫、溼痺、痔瘡、腳氣等症。墨魚肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。
適用人群：適宜陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用。
搭配宜忌：相宜的黃金搭配；墨魚+南瓜=護眼、增進視力；墨魚+菜花=預防感冒、助消化；相剋的禁忌搭配；墨魚+酸性果汁=破壞蛋白質的吸收。脾胃虛寒的人應少吃；高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食，患有溼疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食，烏賊魚肉屬動風發物，故有病之人酌情忌食。墨魚與茄子相剋。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門，雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。單從其前兩方面來講，紅棗是較為接近的一種植物性食品。
同時紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，能補中益氣、養血安神、健脾養胃、止咳潤肺、生津安眠。近代醫學還發現，用水煎服紅棗與芹菜根，可以降低血清膽固醉。