可以的!
用料
雞胸肉 2塊
芝士片 3片
大蒜 2瓣
生薑 4片
蔥 半棵
料酒 2勺
生抽 2勺
蠔油 2勺
胡椒粉 適量
燒烤料 適量
鹽 少許
澱粉 適量
雞蛋 1個
黃色麵包糠 適量
步驟 1
把雞胸肉洗乾淨,從最厚處下刀,平刀把雞胸肉切成兩半,不要切斷;用肉錘或刀背敲打一下雞胸肉,這樣更容易入味。
步驟 2
雞胸肉放入大碗中,加入蔥薑蒜、2勺料酒、2勺生抽、2勺蠔油、適量胡椒粉、燒烤料(或者十三香、五香粉),再加少許鹽;
步驟 3
把各種醃料用手抓勻,輕輕按摩雞肉,有助於入味。
步驟 4
蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2小時以上,隔夜會更加入味。
步驟 5
雞肉醃好後,準備好澱粉、雞蛋液和麵包糠,芝士片對半切好。
步驟 6
把芝士片夾在雞胸肉中間,注意留出雞肉邊緣,我在每塊雞排中加了1.5片芝士片,這樣爆漿會比較多,可以根據自己的喜好調整芝士的量。
步驟 7
把雞胸肉包好芝士片後,邊緣對齊,用牙籤固定好,防止芝士在空炸的過程中流出來。
步驟 8
雞排先裹上一層澱粉;
步驟 9
再裹上雞蛋液;
步驟 10
最後沾滿面包糠 。
步驟 11
COSORI空氣炸鍋按下“預熱”鍵,按“—”鍵調到180度,時間會自動調整為4分鐘,預熱會讓食物的成品效果更佳。
步驟 12
空氣炸鍋預熱好之後,在炸藍裡鋪上錫紙,超大容量可以同時把兩塊雞排一起放入,空間還有富餘,可以滿足更多的烹飪需求。
步驟 13
把炸藍推入炸鍋中,設定180度空炸20分鐘。
步驟 14
炸好了,金黃酥脆,香氣撲鼻,不會有的地方過焦,受熱很均勻。
步驟 15
趁熱把雞排切開,香濃的芝士頃刻間流出,濃濃的奶香味。
步驟 16
搭配番茄醬,美味無法擋。
步驟 17
口感和油炸的一樣,卻無油,更健康!
可以的!
用料
雞胸肉 2塊
芝士片 3片
大蒜 2瓣
生薑 4片
蔥 半棵
料酒 2勺
生抽 2勺
蠔油 2勺
胡椒粉 適量
燒烤料 適量
鹽 少許
澱粉 適量
雞蛋 1個
黃色麵包糠 適量
步驟 1
把雞胸肉洗乾淨,從最厚處下刀,平刀把雞胸肉切成兩半,不要切斷;用肉錘或刀背敲打一下雞胸肉,這樣更容易入味。
步驟 2
雞胸肉放入大碗中,加入蔥薑蒜、2勺料酒、2勺生抽、2勺蠔油、適量胡椒粉、燒烤料(或者十三香、五香粉),再加少許鹽;
步驟 3
把各種醃料用手抓勻,輕輕按摩雞肉,有助於入味。
步驟 4
蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2小時以上,隔夜會更加入味。
步驟 5
雞肉醃好後,準備好澱粉、雞蛋液和麵包糠,芝士片對半切好。
步驟 6
把芝士片夾在雞胸肉中間,注意留出雞肉邊緣,我在每塊雞排中加了1.5片芝士片,這樣爆漿會比較多,可以根據自己的喜好調整芝士的量。
步驟 7
把雞胸肉包好芝士片後,邊緣對齊,用牙籤固定好,防止芝士在空炸的過程中流出來。
步驟 8
雞排先裹上一層澱粉;
步驟 9
再裹上雞蛋液;
步驟 10
最後沾滿面包糠 。
步驟 11
COSORI空氣炸鍋按下“預熱”鍵,按“—”鍵調到180度,時間會自動調整為4分鐘,預熱會讓食物的成品效果更佳。
步驟 12
空氣炸鍋預熱好之後,在炸藍裡鋪上錫紙,超大容量可以同時把兩塊雞排一起放入,空間還有富餘,可以滿足更多的烹飪需求。
步驟 13
把炸藍推入炸鍋中,設定180度空炸20分鐘。
步驟 14
炸好了,金黃酥脆,香氣撲鼻,不會有的地方過焦,受熱很均勻。
步驟 15
趁熱把雞排切開,香濃的芝士頃刻間流出,濃濃的奶香味。
步驟 16
搭配番茄醬,美味無法擋。
步驟 17
口感和油炸的一樣,卻無油,更健康!