有句關於孩子接受一個新事物的話是這樣說的:需要講1000遍。

那麼，同理接受食物也要有試1000遍的那個耐心。

不要孩子一次不吃就給孩子貼標籤:我這孩子就是不喜歡吃肉，挑食。

這樣說，無疑是在提醒孩子，並且在警示孩子。

那麼，孩子偶爾想吃的時候就會被父母的標籤給耽誤的下不來臺，端著不能吃。

如果孩子偶爾想嘗試，一定不能大驚小怪:哇，太陽打西邊出來了云云。

更不能因為孩子開個頭就一個勁的挑肉放孩子碗裡，一副把以前缺失的營養都補回來的架勢。

再一個是家長的情緒，要以平常心來對待，不能把那份焦慮傳遞給孩子，讓孩子有壓力，更加不敢嘗試。

最後，要改變肉的做法，配著孩子喜歡的菜一塊炒，或者做成肉丸子、肉鬆、剁碎都試一下。

燉爛點也試一下，從網上找找肉的各種做法。

所有肉類都讓孩子試一下，或者讓孩子參與做飯過程，哪怕就挨下肉，告訴他這是寶寶跟媽媽一塊做的，讓我們一塊來嚐嚐這美味的菜吧等等。

多用形容吃跟誇張動作來刺激引誘孩子。

如果所有的方法都試過後，孩子依舊不吃，就過段時間再考慮新增，以前人沒錢吃不上肉，營養有缺失，也無大礙。

家長不焦慮，孩子胃口好。

祝您收貨吃貨寶寶一枚。

我覺的吧，每個人都有自己喜歡吃的東西，不管大人小孩，喜歡吃的就會多吃，不喜歡吃的就會吃的少甚至不吃，對於孩子不吃肉的問題，很可能是他們不喜歡吃這種食材，或者只是他們不喜歡你煮出來的味道，你可以先嚐試創新其他的新煮法看一下，最後要是還是發現他們不喜歡吃的話，就說明他們本身不喜歡的是這種食材不是味道，你根本不用擔心他們的營養問題，這個肉不喜歡吃，能替代肉而又更有營養的食材多的是，蔬菜，海鮮等都可以嘗試，最後衷心希望你寶寶能夠快快樂樂，健健康康的長大。

不吃肉的孩子很多，有的是胎裡素。你的孩子可能有善根。

不吃肉，不會造成營養不良。但要多吃豆質品。豆腐，豆腐乾，麵筋等。

冒昧的問一句，作為家長的你是否有挑食不吃肉的習慣？如果作為家長的你骨子裡就不愛吃肉，你讓孩子吃，是很難做到的。

01丨榜樣的力量非常重要

作為父母的你們要大口大口的吃。還表現如何好吃的樣子……

02丨學會做餐食

第一步：找到孩子喜歡吃的食物。

第二步：把肉肉新增到他喜歡吃的食物當中；

他肯定有喜歡吃的，比如說他是否喜歡吃帶餡兒的餅之類、餃子之類，我兒小時候我就是這樣給他吃的，比如說他不喜歡吃胡蘿蔔、木耳等。切碎放到餃子餡裡兒，你也來試試看吧。

昨天我做了一個藕片，拍一組照片你看看。