6個方面的原因吧！其實面板上的一切不良反應，包括長痘，長斑，黑頭，毛孔大等都是因為面板毒素的積累，不能及時排毒，就導致毒素的堆積，所以就出現各種面板問題！

毒素沒排好，以下6個原因都有關！

1.飲食

飲食不規律，或者吃比較刺激的燒烤類，比較辣的，以及膨化食品類的東西，會導致面板產生不良反應

2.睡眠

睡眠不足，經常熬夜，我們知道晚上11：00是身體排毒的最佳時間，當然也包括臉部排毒，經常熬夜，面板來不及休息和排毒，自然會有不良反應！

3.內分泌

身體功能紊亂，內分泌失調，經常表現為上火，便秘等，身體功能紊亂了，整個人的代謝不通，臉部很容易長痘；

4.運動

排毒排毒，一部分透過尿液、糞便排出，另一部分就是通過出汗排毒啊，所以適當的運動，讓自己多出出汗，面板自然會好一些；

5.壓力

壓力大，額頭，眉宇間最容易長痘了，其實這是一個間接原因吧，因為壓力大，所以睡眠不好，吃不好，所以身體代謝不好，面板也差；

6.護膚品

護膚品本來是護膚的，但是世面上的護膚品真真假假很難辯啊，所以可能你就是買到了假的護膚品，對臉部產生了一些危害，自然面板不好，還有就是化妝品，喜歡化妝的，晚上卸妝一定要卸乾淨，不然殘留物會侵蝕你的臉，彩妝儘量少用吧！

面板分泌油脂過多，清潔不到位，堵塞毛孔了，就會長閉口粉刺然後再發炎就形成痘痘。誘因可能就是熬夜，化妝，壓力，內分泌失調等等。

黑頭的形成就簡單了，主要是毛孔粗大，分泌油脂和吸附灰塵等，就算吸出來了毛孔仍然粗大所以一時難以解決，徹底清除黑頭不止要清潔，還要縮小毛孔這才是關鍵！

面板油脂分泌過多堵塞毛孔，造成面板表面菌群失調，沒冒出來的叫閉口、冒出來的叫白頭、遇空氣氧化的叫黑頭、發炎了的叫痘痘。從內在講，要儘量少食甜食，牛奶，多食新鮮水果蔬菜含鋅食物。

從護膚角度講，面板油脂分泌過多，是因為面板屏障受損導致，所以要根治痘痘黑頭閉口，需要修復面板屏障，需要一下幾點:

一，溫和清潔，不要認為出油多是清潔不徹底造成的，這樣只能讓面板惡性迴圈。這裡推薦一款安全有效溫和的表活劑——葡糖苷。

二，科學補水，油脂分泌過多流失大量保護面板水分的脂質，所以補水一定要選擇含有神經醯胺成分的。

三，密集修復，針對表皮細胞新生有個促進左右，防止皺紋啦，痘印啦的形成，推薦人體同源的egf。

四，永遠抗氧化，這是防止閉口以及祛斑的一個很重要的步驟，這裡推薦艾地苯這個成分。

面板的好壞，除了內在的調養，也需要做好科學滴護膚工作。選擇護膚品不能要功效型的，是要看成分的