多謝邀請 個人經驗認為 日常保養 就是每天堅持做到防曬 補水 清潔這3點 至少面板不會太糟糕 如果再配合每日充足的水分 面板狀態真的不會太糟糕 護膚品只要選擇適合自己的 價格高低反而不是一個唯一標準 而是否適合自己 除了仔細閱讀產品成分表 就是試用了 我自己從十幾歲開始初次嘗試用一些基礎護膚品到現在用一些所謂的大牌 總體感覺 我會選用不含防腐劑的或者含有一種防腐劑但是安全級別相對高一些的護膚品 而且需要注意不同年齡段選用的產品也要有針對性 十幾歲左右注重防曬 20歲左右補水和抗皺就需要跟上了 有很多女性認為還年輕不需要抗皺 這個觀念需要糾正 這是由女性的生理週期決定的 不能等皺紋出現了再去用抗皺的產品 那就只能維持現狀或者暫緩出現更多皺紋 要消除已經產生的皺紋就沒什麼機會了 只能透過醫療手段 代價不會小 還伴隨著風險 所以提早預防很重要 到了30歲 護膚品更需要注重功能性 提拉緊緻淡斑收縮毛孔甚至美白 這個就需要視個人情況選擇了 總之 請大家選擇適合自己的 不選貴的 只選對的

我推薦以下三種必不可少的護膚品。

1、洗面奶：碧柔乳霜潤顏、絲塔芙（專門為敏感設計的那款，就是很難買到）

2、爽膚水：妮維雅粉水（沒酒精的，不會過敏，又便宜）、肌研（特別有營養）2

3、乳液：秋冬用佳雪蘆薈保溼霜或者倩碧黃油（這個蠻貴的）、春夏可以少用或者不用，用強生嬰兒潤膚露薄薄一層就夠了，溫和又清香。

平時護膚我都是日常保養而已啦，美容院什麼的，很少去，怕被坑

日常保養，清潔是第一步，也是很重要的一步，如果清潔不徹底，就會導致毛孔粗大，面板暗黃，各種粉刺痘痘，接踵而至，煩不勝煩!但是如果一昧的追求深層清潔，過度洗臉，也會導致面板深層缺水，外油內幹，加速面板衰老!

經過多年洗臉不正確的經歷，我還是比較青睞氨基酸潔面產品的，建議油皮用氨基酸潔面泡沫，幹皮用氨基酸洗面奶

偶爾可以做一次去角質

清潔面板之後，日常保養最不可缺少的就是補水保溼啦，由於我常常覺得面板乾燥，所以爽膚水乳液精華面霜，我都是儘量選擇補水型的，只要適合自己的膚質，一套用下來面板也是很好的啦

如果到了熟齡階段，就要開始補水+美白抗衰老同時保養啦，因為年紀一到，斑點，皺紋就悄悄爬臉上了

不管哪個年齡階段，防曬都是日常保養之一，也是不能省略的，看了多年爸爸去哪兒，那些萌娃錄節目暴曬在太陽底下，哪個不是塗抹防曬啦！所以，年紀越大，防曬更應該重視，不然面板很容易被曬出斑點，而且如果面板長期受到紫外線輻射，光老化後果很嚴重，還補救不了的那種!