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1 # 藥療君
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2 # 小丫愛美食
在我們北方,吃麵條的時候大家喜歡放點醋,這樣麵條會變得爽口,有彈性。那麼我們吃醋有那些好處呢?
1、消除疲勞
2、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收; 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等; 6、增強肝臟機能,促進新陳代謝
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖;
10、食醋中還含有抗癌物質。
吃醋雖好,但要適宜。成人每天可食用20--40克,最多不超過100克。
那些人不適宜吃醋呢?
1、對醋過敏的人;2、低血壓病人;3、服藥的人;4、胃潰瘍患者;5、骨折的人。
說了這麼多,是不是來碗麵條放點醋試試
茄丁蔥花面---簡單可口,人人愛吃
原料食材:蔥花、茄丁、溼麵條、醬油、鹽、味精、香油做法如下:
1、起鍋放油,油八分熱放入茄丁,炒熟,倒出備用
2、另起鍋,放油,油熱快速投入切好的蔥花,爆香,滴幾滴醬油,倒入開水
3、水沸騰,放入適量麵條、茄丁,煮熟,放鹽、味精調味,淋上香油即可
吃麵條加不加醋其實是看個人喜好,有些人喜歡放醋,感覺吃著有味道;但有些人就是不喜歡放醋,感覺和之前的麵條串了味,不是麵條本應該有的味道了。你看像人家山西人,本身人家那邊就產醋,而且味道也特別正,在有就是也喜歡食醋,可謂是天下之冠,所以有的時候麵條放不放醋還和地區有關,而不能以偏概全的說所有人吃麵條的時候都喜歡放點醋,因為小編的身邊就有不吃醋的人,人家是吃餃子的時候都不帶放醋的喲!不過有些人確實還真是不能吃醋的。
這3類人不宜吃醋1、胃潰瘍和胃酸過多者:醋的主要成分是醋酸,而胃裡本身也含有大量的胃酸,對於有胃潰瘍和胃酸過多的人這個時候再吃點醋,無疑是雪上加霜,因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展,還會造成胃酸的分泌增多。
2、對醋過敏及低血壓者:相信很少有人聽過對醋過敏的人,不過沒見過或聽過並不等於沒有,過敏的人吃醋之後會出現皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。一旦有人食醋之後出現這些症狀應立即停止吃醋,並及時服用抗過敏藥以防症狀加重。而患低血壓不能服用醋的原因是醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
3、骨折期間避免吃醋:大家都知道醋可以軟化血管,同時醋也能軟化骨骼和脫鈣,這樣會造成鈣元素在人體內失衡,嚴重的話還有可能造成骨質疏鬆,對於骨折的人來說,很不利於骨骼的恢復。