女孩子們，注意啦，天涼了，不要暴露你的腳脖！醫生提醒，如果腳踝受涼，容易引發各種疾病，對身體傷害非常大。下雪後，更應重視足部保暖，不應貪圖時尚引發疾病。

現在不少年輕女孩仍是露腳踝。很多年輕女孩都是大衣、長褲、單鞋，寒風瑟瑟中凍得直哆嗦。但大家覺得“韓劇裡很多女明星都這麼穿，顯瘦。”為跟上潮流，即使凍點也無所謂。眾多骨科醫師紛紛表示，現在很多愛美又很時尚的男生女生，喜歡穿褲子捲起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將腳腕露出來。其實從醫學角度講，腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在溼冷天氣裡，很容易引發關節炎等風溼疾病。腳部是人體第二心臟 冬季注意多泡腳　　腳踝雖然並不起眼，可是它上面分佈著近十個重要的組織。並且，腳部同時被稱為人體的第二心臟，腳踝可以說是聯絡兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會對身體造成一系列損害，華人的體質、生活**性、氣候條件都和國外不一樣，儘管有很多時尚達人穿褲子卷褲腿，他希望廣大青年人根據自己的體質，再決定要不要去效仿。　　 感覺冷的時候就要注意保暖，除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀，可以做一些日常保健，比如晚上臨睡前泡個腳就是個不錯的護理方式。

冬天不該露腳踝

來舉個幾個露腳踝而產生的後果的例子。

陝西渭南一個大四女生就因為天天穿九分褲露腳踝出門，結果高燒39度住進了醫院。對此，醫生啥也沒多說，就扔了倆字：凍的！

瀋陽的小陳是一名私企員工，很喜歡打扮，而且是個韓劇迷，經常學習南韓明星穿衣。

瀋陽的冬天有多冷不用描述，可她還是堅持學韓劇穿打底褲露腳踝。然而有一天下夜班，小陳如廁後發現自己尿血了。

冬天露腳踝，被凍得連續高燒、尿血

腳踝雖然並不起眼，可是它上面分佈著近十個重要的組織。

並且，腳部同時被稱為人體的第二心臟，腳踝可以說是聯絡兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。

腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在溼冷天氣裡，很容易引發關節炎等風溼疾病。

看似只露出一小截， 寒氣卻從腳踝鑽進體內，不光引起痛經，導致體寒加劇，還能導致發燒、腿寒等。本來就有月經問題的，寒氣透過腳踝上升，會導致經期血塊，腰腿痠痛，甚至痛經和尿血！

所以冬天無論是漢子還是妹子，無論是時尚還是愛美，都要注意保暖。

請記住長沙的冬天只有一種信仰：把秋衣扎進秋褲裡，把秋褲扎進襪子裡，是對冬天最起碼的尊重。