如今，老胃病已經是我們離不開的一個話題，因為越來越多的人胃部出現問題，像胃脹、不消化、胃痛、腹瀉等等，如果不及時調理，很大可能最後會演變成更嚴重的胃癌等疾病，所以，及時的調理才是養胃之道。
要正確的養胃，就要知道胃喜歡什麼，不喜歡什麼，“對症下藥”才是王道。
胃有2喜：
1、喜歡規律
胃喜歡有規律的飲食，比如一日三餐，很多人尤其是上班族，由於各種原因不吃早餐，其實是非常傷胃的，要知道，過了一晚上，胃也需要補充能量，分泌好的胃酸等著消化，你不吃早餐，胃酸最後只能損傷胃黏膜，時間久了，會引發各種胃病。
2、喜歡暖
這個大家應該有感覺，晚上睡覺如果不蓋被子，第二天醒來或者半夜醒來，胃就會很不舒服，就是因為晚上胃部受涼的原因，所以，有老胃病的朋友不建議去喝冷飲也是這樣的緣故。
胃有3厭：
1、胃厭生
隨著人們生活水平的提高，現在很多人開始吃一些生食，比如:冷麵、涼麵、涼皮，雖然好吃，卻容易隱藏寄生蟲或是細菌，吃進肚子裡，很容易感染幽門螺旋桿菌，傷害胃粘膜。
2、胃厭重口味
現在麻辣燙、燒烤等重口味食物在我們生活中很常見，不少人很喜歡吃，但是這類食物不僅熱量高，還會促進腸胃分泌過多的胃酸來將其消化，多餘的胃酸也很容易刺激到胃粘膜，增加腸胃負擔，引起消化不良。
3、胃怕辣
辣能使神經興奮，越吃越精神，那種麻麻的感覺也很難讓人忘記，所以不少人很喜歡吃辣，尤其是四川和湖南這些地方更是無辣不歡，但是在滿足了口腹之慾的同時，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃潰瘍，得不償失。
調理方法：
1、洋蔥
洋蔥中卻含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑制和消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。胃不好的人，在平時可以適當的吃些洋蔥，但要注意不要生食，儘量炒熟後再食用。
2、紫皮大蒜
因為其中含有一種名叫“硫化丙烯”的大蒜辣素，具有明顯的抗菌消炎作用，所以生食紫皮大蒜對胃部幽門螺桿菌有良好的殺滅作用。
除了上述食療法之外，我們平時也可以透過穴位療法來調理：
1、內關穴
內關穴位於手腕正中距離腕橫紋約三橫指，就是三個手指併攏的寬度，按內關穴可調節自律神經，解除疲勞、改善胸痛、心悸，能很好的舒緩漲腹感。
2、足三里穴
足三里位於小腿前外側膝蓋骨外側下端往下3寸，此穴治療胃疼、腹脹、消化不良、便秘、腸鳴、調節消化系統，按的時候下手要重一些，足三里能幫助腸胃蠕動，當你覺得胃部悶悶脹脹可按摩這個穴位。
如今，老胃病已經是我們離不開的一個話題，因為越來越多的人胃部出現問題，像胃脹、不消化、胃痛、腹瀉等等，如果不及時調理，很大可能最後會演變成更嚴重的胃癌等疾病，所以，及時的調理才是養胃之道。
要正確的養胃，就要知道胃喜歡什麼，不喜歡什麼，“對症下藥”才是王道。
胃有2喜：
1、喜歡規律
胃喜歡有規律的飲食，比如一日三餐，很多人尤其是上班族，由於各種原因不吃早餐，其實是非常傷胃的，要知道，過了一晚上，胃也需要補充能量，分泌好的胃酸等著消化，你不吃早餐，胃酸最後只能損傷胃黏膜，時間久了，會引發各種胃病。
2、喜歡暖
這個大家應該有感覺，晚上睡覺如果不蓋被子，第二天醒來或者半夜醒來，胃就會很不舒服，就是因為晚上胃部受涼的原因，所以，有老胃病的朋友不建議去喝冷飲也是這樣的緣故。
胃有3厭：
1、胃厭生
隨著人們生活水平的提高，現在很多人開始吃一些生食，比如:冷麵、涼麵、涼皮，雖然好吃，卻容易隱藏寄生蟲或是細菌，吃進肚子裡，很容易感染幽門螺旋桿菌，傷害胃粘膜。
2、胃厭重口味
現在麻辣燙、燒烤等重口味食物在我們生活中很常見，不少人很喜歡吃，但是這類食物不僅熱量高，還會促進腸胃分泌過多的胃酸來將其消化，多餘的胃酸也很容易刺激到胃粘膜，增加腸胃負擔，引起消化不良。
3、胃怕辣
辣能使神經興奮，越吃越精神，那種麻麻的感覺也很難讓人忘記，所以不少人很喜歡吃辣，尤其是四川和湖南這些地方更是無辣不歡，但是在滿足了口腹之慾的同時，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃潰瘍，得不償失。
調理方法：
1、洋蔥
洋蔥中卻含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑制和消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。胃不好的人，在平時可以適當的吃些洋蔥，但要注意不要生食，儘量炒熟後再食用。
2、紫皮大蒜
因為其中含有一種名叫“硫化丙烯”的大蒜辣素，具有明顯的抗菌消炎作用，所以生食紫皮大蒜對胃部幽門螺桿菌有良好的殺滅作用。
除了上述食療法之外，我們平時也可以透過穴位療法來調理：
1、內關穴
內關穴位於手腕正中距離腕橫紋約三橫指，就是三個手指併攏的寬度，按內關穴可調節自律神經，解除疲勞、改善胸痛、心悸，能很好的舒緩漲腹感。
2、足三里穴
足三里位於小腿前外側膝蓋骨外側下端往下3寸，此穴治療胃疼、腹脹、消化不良、便秘、腸鳴、調節消化系統，按的時候下手要重一些，足三里能幫助腸胃蠕動，當你覺得胃部悶悶脹脹可按摩這個穴位。