暈車是指乘坐車時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。

貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。也可以聽聽音樂,轉移注意力.鍛鍊身體.抵抗力弱的人容易暈車.

治療

治療暈動症的明確方法是阻止引起你不舒服的活動。但是這種不舒服並不是經常發生的。如果你有暈動症傾向，在作任何旅行時應該準備包括估計阻止這種不適，並妥善處理產生這種不適的機理。

常規治療

醫生可以推薦使用各種抗噁心藥物，例如：透過減少耳朵內運動感覺神經的感覺而減輕噁心的苯海拉明，如果你需要這種藥物，醫生將提供更加有效的藥物。為了更加有效，在你出發起前就應該口服抗噁心藥物。

如果你將開始一個長途旅行，醫生將提供莨菪胺，它以膠布的形式貼在耳後面板上，定時釋放以減少肌肉痙攣而引起的嘔吐。這塊膠布釋放莨菪胺到血液中持續3天以上，如果你對暈動症特別敏感，醫生將鼓勵你口服抗噁心藥物代替貼這種膠布。

輔助治療

許多可選擇的治療方法依賴於預防和阻止暈動症的原理相同。生薑是一種十分受喜愛的天然藥物，它是一種沒有任何副作用的抗噁心藥物並且可以當茶飲、當糖果吃或被製成膠囊的形式服用(每4小時2粒，旅行前一天或在旅行需要時)，它應該空腹服用。

指壓治療

大量科學試驗表明腕部心包經間使穴在減輕噁心中存在效用。你可以購買這種有治療作用的腕帶，在旅行中放在這一點上。當在指導下佩戴時，這個帶子上的結節對針壓點有壓力，並可減輕噁心。這種腕帶經常被普通內科醫生和診所醫生喜愛，並且在許多藥房和旅遊物品商店出售。

對胸廓基部(脾經腹哀穴)實施針治療據說對減輕噁心特別有效。

預防

為了減輕暈動症的易感性，有許多方法可以使用，除了上述建議外，下列方法可能很有幫助。獲得充足的新鮮空氣，開啟小汽車的窗戶，到輪船甲板的前端，開啟飛機頭頂的通氣孔。

儘量保持頭不動，閉上眼睛，凝視主焦點或是另一個不動的物體。並且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前倉的坐位，輪船中間或是輪船前倉的艙位或者機翼上方的坐位。警告不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的坐位上，不要在運動中閱讀。

進食低脂、澱粉類食物，並且不要進食有強烈刺激氣味和味覺的食物。

不要喝酒、抽菸，它們可以引起噁心。

如果噁心是頑固的，試著吃一點橄欖，服一點檸檬，這些食物使口腔乾燥，並幫助減輕噁心。蘇打餅乾可以幫助吸入過多的唾液，並在胃內起到中和胃酸作用。如果你感到疾病嚴重到不能再吃時，試著喝一點生薑水(完全由生薑製成)或者任何一種含二氧化碳可樂飲料