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  • 1 # 漁人草舍

    對於洋蔥的喜愛,北方人可以將洋蔥蘸醬生吃;炒花飯,對我來說,那是必不可少的一道食材。

    洋蔥為百合科植物,因其冠以“洋”字,極易讓人聯想是從國外移植而來。其實,洋蔥的“祖籍”是中國。洋蔥深受歐洲人的喜愛,被譽為“蔬菜皇后”。如浪漫的法華人說:“洋蔥給現代佳餚帶來色彩的魅力!沒有它,再美味的食品吃起來也如同嚼蠟,使歡樂的宴席充滿一片壓抑。”

    洋蔥為不可多得的良藥

    洋蔥不僅是美味蔬菜,且是一味不可多得的良藥。

    中醫學認為,洋蔥性溫、味辛辣,具有溫肺化痰、溫胃消食、寬中理氣、解毒殺蟲、降血壓、降血脂等的功效;適用於腹中冷痛、風溼關節炎、痢疾、失眠症,以及滴蟲性陰道炎等病。此外,對於癌症、高血壓、高血脂、糖尿病、萎縮性胃炎、動脈硬化等病症也有一定的治療或輔助治療作用。

    據現代營養學分析,洋蔥除含蛋白質、膳食纖維、糖類外,還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵和硒元素。

    近年來中國從洋蔥中提取的揮發油,具有很強的殺菌作用,可抑制金黃色葡萄球菌的生長。

    洋蔥是很好的排毒食物,可提高胃的張力,刺激消化液的分泌,有利於排除人體內積留的雜物和毒素;並可使人的頭髮秀美稠密,面板光潔。

    洋蔥還含有可降低膽固醇的物質,含有前列腺素和能啟用血溶纖維蛋白活性酶的成分等,可降低血脂,舒張血管,降低血壓和血糖。

    蔥蒜防癌顯奇效

    現代醫藥學研究證明,洋蔥中含有豐富的微量元素硒。硒是人體中許多酶類的重要組成元素。它能刺激人體免疫反應,抑制癌細胞的分裂和生長;硒又是一種強抗氧化劑,可清除體內產生的各種自由基,包括髮生癌症的自由基;同時,硒在人體內可合成谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px),後者可抑制致癌物的活力,並參與解毒。研究證實:GSH-Px含量上升時,癌的發生率就下降。故多吃洋蔥,可預防乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和胃癌等多種癌症,並推遲人體細胞的衰老和壞死,使人延年益壽。

    歐洲腫瘤研究所的統計數字顯示,胃癌是世界上第四大常見癌症,每年新增病例約80萬,也是日本最常見的癌症。有調查顯示,常吃洋蔥的人比不吃的人患胃癌的機率少25%,因胃癌致死者少50%。

    研究發現,每日攝入10克大蒜和洋蔥能夠降少30%腸胃癌的發病率。

    美國研究人員發現:洋蔥提取液能夠抑制肝臟癌症細胞的生長。

    洋蔥是餐桌上常見食物,可做成洋蔥肉絲、洋蔥炒蛋、洋蔥湯、洋蔥粥、洋蔥圈、涼拌菜等食用。

    值得一提的是,洋蔥性味辛辣,易耗氣傷津、燥火生溼,故痰溼火旺之人不宜過量食用。

    在食用洋蔥時,不要煮得過爛,以稍微帶點辛辣味,則防癌抗癌效果更佳。

    洋蔥在我們生活場景中一年四季隨處可見,價格不貴,還可以做成豐盛的菜餚和美食,看了上面的內容,題主,你覺得洋蔥有必要做成藥材嗎?

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