第一是埋頭拉車型。這些同學其實是很多領導喜歡的型別。他們很多都有專注、執著、認真、吃苦耐勞、不計較的優秀品質。他們很多在團隊中都是不可或缺的好同事、好夥伴。他們很多也是年度優秀員工獎章獲得者。但往往這型別同學也是無奈、苦笑、茫然最多的人。他們被“他人的要求”而內卷，從而影響自己的生活平衡、淡漠了自己的願望。每日勞作至精疲力竭，從別人的認可和欣賞中獲取繼續奮戰的訊號和炮彈。他們經常有一個共同的特徵是回家面對親人時會有爆發性的情緒，有些是對愛人，有些是對父母。這樣的經理人在教練過程中，經常被一個問題問到沉默，“認可”對於你來說意味著什麼？
第二是乘勝追擊型。這些同學都有很多傲人的戰績，高光時刻中充滿了各種第一、各種獎章。他們似乎每天都有很高的生產力，周邊的人面對他們不自覺的讓羨慕和嫉妒在心中升起。這樣的的同學是打仗能手，他們像停不下來的馬達。凡是有他們在意的人存在比自己“好”的地方都成為TA奮鬥的方向。他們被“成就感”而內卷。充滿鬥志的他們，“比較和競爭”宛如號角，從而可以煥發出無限的能量。他們經常有一個共同的特徵是出現間歇性功能失調。“怎麼辦？看著別人都一點點在進步，我怎麼一點也提不起來精神？”教練中被稱為“靈魂拷問”的問題是，“於你而言比競爭更重要的是什麼？”
第三是宇宙漫步型。這些同學最不缺的就是反思和學習。一次聚會、一個談話也會有很多發現。他們是學習成長領域的標兵，主流領域內的學習群內一定有TA的身影。隨著學習經歷的不斷增多，反思和覺察也越來越多，要學習的內容也越來越多。簡單有語音寫作、PPT製作、Python，複雜到操盤手、星盤師。他們在知識的宇宙中不斷漫步，他們被“成長”內卷，生怕被好課落下，生怕被“高階”落下。在教練探索中，發現自己想幹和喜歡乾的真是學習，但責任和使命探索中卻是寥寥無語。
說了以上三種類型被“內卷”的型別，你有沒有中招？有沒有困惑？你是不是會說，難道他們這些被描述出來的這些行為是不應該的嗎？從表象看，埋頭苦幹、追求勝利、學習成長都是好的行為。但細思極恐的是，這三種類型童鞋在教練探索過程中被震撼扎心的問題，說明著他們的共同的特點，他們一直在追著別人的目光在前行！
這些夥伴所有的努力過程是值得尊敬。但他們在努力之餘間歇時光中，發現自己曾經的夢想早已塵封在心底、也只停在了夢裡。這些夥伴的能力是值得豔羨的。如果根據NLP理論看待腦神經語言科學中人行為的邏輯層次，可以看到他們是看重了環境、行為、能力，而忽略了與自己的價值觀、身份和願景的連線。這些夥伴的成果也是值得去稱道的。但如果我們用現在每一分的收穫成果一起去鋪就一條路的話，我們需要好好思量這條路的樣子，以及這條路的遠方是不是我們想要去往的？對於這些有著優秀品質的職場夥伴，在享受自我尊重和受人尊重時要提醒一下，問一問自己：“為什麼要這麼做？”這是不被內卷最重要的起點。
第一是埋頭拉車型。這些同學其實是很多領導喜歡的型別。他們很多都有專注、執著、認真、吃苦耐勞、不計較的優秀品質。他們很多在團隊中都是不可或缺的好同事、好夥伴。他們很多也是年度優秀員工獎章獲得者。但往往這型別同學也是無奈、苦笑、茫然最多的人。他們被“他人的要求”而內卷，從而影響自己的生活平衡、淡漠了自己的願望。每日勞作至精疲力竭，從別人的認可和欣賞中獲取繼續奮戰的訊號和炮彈。他們經常有一個共同的特徵是回家面對親人時會有爆發性的情緒，有些是對愛人，有些是對父母。這樣的經理人在教練過程中，經常被一個問題問到沉默，“認可”對於你來說意味著什麼？
第二是乘勝追擊型。這些同學都有很多傲人的戰績，高光時刻中充滿了各種第一、各種獎章。他們似乎每天都有很高的生產力，周邊的人面對他們不自覺的讓羨慕和嫉妒在心中升起。這樣的的同學是打仗能手，他們像停不下來的馬達。凡是有他們在意的人存在比自己“好”的地方都成為TA奮鬥的方向。他們被“成就感”而內卷。充滿鬥志的他們，“比較和競爭”宛如號角，從而可以煥發出無限的能量。他們經常有一個共同的特徵是出現間歇性功能失調。“怎麼辦？看著別人都一點點在進步，我怎麼一點也提不起來精神？”教練中被稱為“靈魂拷問”的問題是，“於你而言比競爭更重要的是什麼？”
第三是宇宙漫步型。這些同學最不缺的就是反思和學習。一次聚會、一個談話也會有很多發現。他們是學習成長領域的標兵，主流領域內的學習群內一定有TA的身影。隨著學習經歷的不斷增多，反思和覺察也越來越多，要學習的內容也越來越多。簡單有語音寫作、PPT製作、Python，複雜到操盤手、星盤師。他們在知識的宇宙中不斷漫步，他們被“成長”內卷，生怕被好課落下，生怕被“高階”落下。在教練探索中，發現自己想幹和喜歡乾的真是學習，但責任和使命探索中卻是寥寥無語。
說了以上三種類型被“內卷”的型別，你有沒有中招？有沒有困惑？你是不是會說，難道他們這些被描述出來的這些行為是不應該的嗎？從表象看，埋頭苦幹、追求勝利、學習成長都是好的行為。但細思極恐的是，這三種類型童鞋在教練探索過程中被震撼扎心的問題，說明著他們的共同的特點，他們一直在追著別人的目光在前行！
這些夥伴所有的努力過程是值得尊敬。但他們在努力之餘間歇時光中，發現自己曾經的夢想早已塵封在心底、也只停在了夢裡。這些夥伴的能力是值得豔羨的。如果根據NLP理論看待腦神經語言科學中人行為的邏輯層次，可以看到他們是看重了環境、行為、能力，而忽略了與自己的價值觀、身份和願景的連線。這些夥伴的成果也是值得去稱道的。但如果我們用現在每一分的收穫成果一起去鋪就一條路的話，我們需要好好思量這條路的樣子，以及這條路的遠方是不是我們想要去往的？對於這些有著優秀品質的職場夥伴，在享受自我尊重和受人尊重時要提醒一下，問一問自己：“為什麼要這麼做？”這是不被內卷最重要的起點。