回覆列表
-
1 # 外科醫生老李
-
2 # 駱成玉
大家都知道，熬夜無論對於女性還是男性來講，都不是一件健康的方式和行為，更不是值得提倡的行為。有一種說法稱經常熬夜的女性，會增加患乳腺癌的機率，而且給出了一些所謂的醫學理論解釋和支撐。事實是什麼呢？
一、熬夜的危害關於熬夜，相信沒有一個人認為是健康的！現代社會，大家壓力都非常大，尤其是處在職場的女性，往往經常加班熬夜幹工作。很多人都面臨著睡眠不足、長期熬夜現象。
長期熬夜的危害非常大，如果身體得不到合理的休息，各個系統、臟器都會受到傷害。比如第二天精神狀態不好，女性會出現內分泌失調等等。
二、熬夜會導致乳腺癌嗎？我們必須承認，睡眠是每一個人所必須的。
其實，熬夜並不會直接導致乳腺癌的發生。但是我們得看到，因為婦女經常在夜間工作，破壞了生理節律，可出現焦慮，不安、憂鬱等，會從側面增加患乳腺癌的危險，而乳腺癌的發病與不良情緒有直接的因果關係。
也就是說，熬夜與乳腺癌發生沒有直接關係，但是有間接關係。
三、乳腺癌發病的危險因素有哪些？1、不能改變的危險因素
性別：女性遠遠高於男性，男性僅佔發病率的1%。
年齡：大於40歲的女性。
家族史：直系親屬有乳腺癌發病史的。
初潮：早於12歲的。
絕經：遲於55歲的女性。
多發的乳房疾病：比如乳房不典型增生、多發的乳腺良性疾病等。
2、可能改變的危險因素
外源性的雌激素治療的。
長期口服避孕藥的。
高熱量高脂肪食物。
肥胖超重的。
抽菸喝酒、久坐等不良生活方式的。
未育或者首次分娩大於35歲的。
有焦慮、憂鬱、抑鬱等性格的。
讓我們一起共同關注女性健康、關注乳腺科普！
熬夜對女性的身體健康是極為不利的，熬夜其實對整個身體健康也是極為不利的。
隨著電子產品的普及越來越多的年輕人睡之前的習慣就是刷一下手機。手機產生的藍光可以抑制褪黑素的分泌，可以使人無法入眠。也有的女性是因為工作的需要，需要上夜班。這樣就會增加罹患乳腺癌的風險。
有許多的學術論文在探討乳腺癌發病的危險因素當中都提到過熬夜、倒夜班會增加乳腺癌的發病機率。文章中認為上夜班可以抑制褪黑素的分泌，進而反饋性增加雌激素的分泌含量，而乳腺癌的發生主要與女性體內較高的雌激素有關。
所以，對於年輕的女性而言最好不要習慣性的熬夜，這樣容易增加乳腺癌的風險。況且，熬夜增加黑眼圈面板變差也是許多女性不能接受的，所以為了您的健康和美麗按時休息規律作息。