一、運動的意義

一方面尋找和攝取食物，遷移到適宜自身生活的棲息場所，另一方面有效地躲避天敵的危害。

二、動物運動的方式

1、動物在水中的運動方式：水中生活的動物種類多、數量大，運動方式多種多樣，如水母的漂浮運動和倒退運動；草履蟲、海龜的划水運動；蛙的游泳等。

2、動物在陸地的運動方式：主要依靠附肢的活動，使身體在地面上爬行、行走、奔跑和跳躍等。

1爬行：這種運動方式是依靠肌肉的收縮或者附肢的運動把貼近地面的身體推向前進。

2行走：這種運動方式的動物四肢比較發達，可以將身體支撐起來，並透過四肢的交替前伸和後蹬使整個身體向前運動。如貓、狗、大象、馬。

3奔跑：是指當行走速度加快時，在某一瞬間四肢都會離開地面，身體騰空。如生活在草原上的羚羊、斑馬等大多數哺乳動物，還有一些鳥類如駝鳥。（區分行走和奔跑的關鍵在於四肢是否同時離開地面，身體騰空。）

4跳躍：這種運動方式的動物具有發達的後肢或後足，依靠彈跳使身體騰空運動。如蝗蟲、青蛙、袋鼠、山雀等。袋鼠前肢短小，後肢特別發達，常常以前肢舉起，後肢著地，以跳代跑。袋鼠在跳躍過程中用尾巴保持平衡，當它們緩慢走動時，尾巴則可作為第五條腿。

蠕動：一些無脊椎動物沒有附肢靠蠕動進行運動，這種運動方式比較緩慢。如蚯蚓。

6、攀援：指生活在樹林中，營樹棲生活的一些哺乳動物。如猴子、猩猩等。

3、動物在空中的運動方式：依靠翅或翼的活動，進行滑翔和鼓翼飛行。

滑翔：一些大型鳥類雙翅左右伸展不動，身體從某高處向前下方飄行，好像滑雪一樣順坡而下的飛行方式，是一種省力的運動方式。

鼓翼飛行：依靠雙翼快速、有力地上下扇動空氣而獲得上升和前進的動力。

所有陸生高等動物共有三種主要的後肢行走方式：蹠行式（腳掌走路）、趾行式（腳趾走路）、蹄行式（腳指甲走路）。

一、蹠行式

例如熊、兔子、小熊貓以及包括齧齒類動物。

以人類的眼光來看，蹠行式即是用腳掌在走路，這種行走方式要求蹠骨著地，成為扁平的腳掌，行走時，趾骨，蹠骨，跗骨會依次接觸地面。

在這三種行走方式裡，蹠行式其實是比較原始的一種，滅絕動物中，幾乎所有早期哺乳動物都用這種方式走路。人類雖然已經站在食物鏈的頂端，但至今仍然還在採用這種古老的行走方式。

這種行走方式由於足部與地面接觸部分的零件太多，附肢遠端的載荷過重，導致行走時阻力較大，跑動的很慢。

蹠行式也不全是缺點，它的好處也有很多的。首先是穩定性強，扁平的腳掌讓下盤更加的穩固，兩隻後腿就足以支撐起整個身體的重量，走起路來是相當的穩當。其次還能解放出靈活的前肢，手掌、腳掌和細長的指節還可以用來做出抓握和攀爬等各種複雜的動作。