出汗，是透過分泌汗液把身體由於代謝、運動或進食等過程中產生的多餘熱量散發出去，以此來維持身體體溫保持恆定的一個過程。

寶寶出汗多與下面幾個因素相關：

·寶寶新陳代謝快。

嬰幼兒時期是人體生長髮育最快速的階段。

寶寶呼吸、心跳的速度要遠高於成年人，新陳代謝比成年人更旺盛，由於各種活動所產生的熱量就相對多，出汗自然也就更多。

·寶寶面板含水量高。

寶寶面板中的水分含量相對於成年人更高，面板血管豐富，神經系統還未發育完善，身體對冷熱的調節能力較差，所以一旦受到環境刺激，透過面板散發出去的水分就會比較多。

·單位面積汗腺多

嬰幼兒面板上每單位面積的汗腺數比成年人多。因此，在外界環境溫度高時、保暖過度（比如穿蓋過厚）時、進食熱的食物後、進行活動後，出汗會明顯更多。

·還要注意遺傳因素

汗腺數量多的人，在相同條件下出汗就會比其他人更多。

如果寶寶生長髮育都很好，只是愛出汗，也可以考慮一下有無家族史，比如爸爸媽媽是否也“特別愛出汗”。

綜上所述，寶寶比成年人更怕熱。因此，相同環境下，寶寶比成年人出汗多，是正常現象，屬於正常的生理性出汗。

有的家長可能會擔心，會不會是寶寶身體不好或者缺鈣造成出汗多？

缺鈣的確會導致寶寶出汗多，但是無室溫、季節無關，其實，只要飲食結構均衡、奶量正常，寶寶一般不會缺鈣。

這裡提醒家長：不要因寶寶一有出汗的現象就擅自給寶寶補鈣，鈣過量反而影響寶寶的身體健康。

此外，除了生理性出汗，也有因疾病引起的病理性出汗。

因病而出汗，稱之為盜汗。有盜汗症狀的寶寶還可能患有以下某種疾病：

結核病。目前經過系統免疫，接種卡介苗後，結核病不多見了。但如果孩子沒有經過系統免疫或和結核病患者有接觸史，也有可能患上。結核感染不僅出現盜汗，同時還有可能出現，低熱、消瘦、咳嗽等症狀，出現類似症狀，一定要去相關醫院檢查。

甲亢。患甲亢的寶寶，吃得多，身體卻很消瘦，眼球突出、情緒暴躁易怒，有類似症狀，要儘快到兒童內分泌專科門診做進一步檢查。

無論缺鈣還是疾病導致的病理性出汗，都是極少數情況，家長無需對此過分緊張。如果懷疑寶寶缺鈣或者患病，一定要去專業的醫療機構診斷。

寶寶出汗多，家長在護理時需要注意的幾點：

1.保持房間溫度相對舒適，調整到適合寶寶的溫度。天氣炎熱時建議開空調，將房間溫度調整到24-26℃，同時避免風直接吹向寶寶。

2.不要讓寶寶在睡前劇烈活動，以免太過興奮，產生過多熱量。可以安排相對安靜的活動，如聽音樂、講故事等。

3.發現寶寶出汗較多，儘快把汗擦乾，如衣服被汗浸溼，也應及時更換，同時適當減少穿蓋。避免出汗時直接吹風，防止著涼繼發感冒等。

4.寶寶多汗，應及時補充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食，如果小便偏黃，適當多喝些溫開水就可以了，不需要額外補充各種營養製劑。

其實，出汗對調節人體體溫、維持代謝平衡起著重要的調節作用。

只要寶寶沒有不適的症狀，餵養和生長髮育正常，那麼隨著寶寶的長大和神經系統逐漸發育完善，這種生理性的出汗現象就會好轉，對寶寶沒有不良影響，家長無需擔心。

一，正確認識小兒出汗，哪些出汗是正常的呢？

小兒處在生長髮育過程中，新陳代謝旺盛，平時活動量大，所產生的熱量相對較多；小兒植物神經發育不健全，對冷熱的自我調節能力比較差；嬰幼兒面板含水量較大，面板表層微血管分佈較多，由面板蒸發的水分也多，有利於體溫調節。

以上是寶寶的正常生理，當夏天炎熱、通風不好、室溫過高或保暖過度就很容易造成小兒出汗。

以上是寶寶的正常生理，當夏天炎熱、通風不好、室溫過高或保暖過度就很容易造成小兒出汗。

寶寶舌頭上的味蕾有很多感受器，會向大腦發出訊號，促進排汗，特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後。

睡覺時出汗以額部、枕項部為主，往往見於入睡後半-1小時之內，2-3小時之後慢慢停止，到年長後逐漸消失。

孩子的汗腺發育比別人家孩子更完善，對孩子反倒是好事一件。不會影響寶寶的生長髮育，更不是孩子缺這缺那或體質虛弱的判斷標準。

二，哪些出汗的寶寶，是病理性的呢？

病理性多汗主要警惕早期佝僂病和兒童結核感染，其它疾病如小兒低血糖、內分泌疾病(如甲狀腺功能亢進)、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等都可以導致汗多。除了出汗多以外，它們都有疾病各自的特點，父母需進一步做有關的檢查。

以下情況出現了，說明是病理性的。

1，出汗多，還伴有發熱； 2，溫度適中時，安靜時或入睡後，出汗多甚至能夠弄溼枕蓆和衣物，必須更換的程度； 3，清晨沒有發熱時，突然發現小兒出大汗，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷（低血糖）；

4，睡覺時整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食慾不振，睡不安穩等症狀。

三，寶寶出汗多，如何護理呢？

無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。

別捂太厚，一般白天寶寶要比成人少半件衣服，夜間比成人少半條被厚度。室溫控制在24-26度為適宜；不要在剛進食後立馬入睡和睡前做劇烈的活動。出汗後避免直接吹風，及時擦乾面板，更換衣服或塞小毛巾，動作要輕快。

汗液的主要成分是水、鈉、氯、鋅等，因此，出汗多的寶寶要及時補充水分和鹽分（喝ORS液、淡鹽水和吃新鮮水果等），積極母乳餵養，睡前牛奶等。食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正氣受傷。一般沒有必要去特別補充鋅劑，可以適當增加鋅含量豐富的食物（如瘦肉、牡蠣等）。

對於病理性出汗的小兒，在治療病因的同時，應進行有計劃的體質鍛鍊，如日光浴、冷水浴等。體質增強了，將勝過任何靈丹妙藥。

胖寶寶汗多，面板褶皺處發紅糜爛怎麼辦？最好的辦法是：別把孩子養得那麼胖啊！早期使用---爽身粉或爐甘石洗劑。處理不及時，已經出現滲液甚至潰瘍，用依沙吖啶氧化鋅油或3%硼酸溶液給孩子溼敷。

寶寶大部分出汗是正常的生理現象，不用過分擔心。判斷是否病理性出汗，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。不經常出汗，寶寶的排毒管道和免疫防線得不到保障，應排除植物神經系統疾病和汗腺分泌系統疾病(閉汗症)。