肝臟是人體內臟中的“沉默將軍”，得病了也一聲不吭一聲不響的。總是以別的形式去暗示我們，它生病了。但這些症狀很容易被我們忽略掉了。那麼肝不好，會有哪些容易被我們忽略的症狀呢？

一、肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀

這些症狀其實我們經常會下意識的認為，這是因為自己睡眠不足導致的，睡一覺就好了。其實這也是肝血不足的一種表現，當長期出現這種情況的時候，應當多考慮肝方面。

二、月經紊亂

中醫認為肝臟有藏血的功能，為血海，是月經來潮的保障，肝氣不足可見於月經過少，閉經。肝氣虛弱，可見月經過多。有些女性朋友可能出現氣血不足，月經紊亂的情況，這種現象也與肝臟有一定關係。

三、 面色萎黃

肝臟功能受損，其代謝功能受限， 我們吃喝進身體的廢物等都必須依靠肝臟來解毒，中醫認為，肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。 。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內。

另外，一些肝臟疾病，特別是肝炎活動期可因膽紅素升高，而出現面板、臉色發黃的現象，重度肝炎時可見 面板呈橙黃色改變；

四、食慾不振

肝臟不僅是人體的代謝器官也是人體重要的消化器官，如果肝臟出現了問題，人的消化功能一定會受到影響，出現了食慾降低，噁心、嘔吐等消化道症狀。

五、指甲有縱紋

一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時應注意休息;出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。

六、指甲顏色淡白

肝血不足指甲失去養分，就會導致指甲顏色淡白、凹凸不平。指甲淡白的話需要及時補血養肝，以防肝臟病變。

另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失於內涵往往是主要原因。

“3個小竅門”助你養肝補血

①------按摩太沖穴排肝毒

用左手拇指按太沖穴（在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處）雙腿屈膝端坐。沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。

②------喝通化丁香紅茶養肝護肝

通化丁香紅葉茶中具備調節人體新陳代謝的許多有益成分，內含紅茶多酚， 丁香酚可以充分揮發，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。從而保護肝臟。

古典《日華子本草》中還記載到，通化丁香紅茶："治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞。"的功效。長期飲用可達到預防脂肪肝、肝硬化等作用。

用左手拇指按壓右足大敦穴（在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左足大敦穴，手法同前。