一般嬰兒從出生到3個月的時期，當突然聽到60分貝以上的聲音時，會出現全身抖動，兩手握拳，前臂迅速屈曲或皺眉頭、眨眼、睜眼等，這在醫學上成為驚嚇反射。

驚嚇反射通常到4個月後消失，新生兒睡眠約有1/2的睡眠是淺睡，以後會逐漸減少。淺睡眠的寶寶會不時有吸允動作，面部表情很多，有時做鬼臉有時噘嘴，四肢有時舞蹈動作或者突然活動一下。

培養睡眠習慣

新生兒滿月後，除了餵奶以外，儘量不要打擾寶寶睡覺；寶寶在淺睡眠階段會出現很多動作，而這些淺睡眠動作，不要理解為寶寶餓了、尿了、不舒服等，會打擾寶寶的美夢，影響孩子的生長髮育。

媽媽最好要學會躺著餵奶

遇著這種情形就是給寶寶含乳吸吮，提醒媽媽的是要確實知道寶寶是滯有正確含乳，以及寶寶是否有足夠尿量（第一天至少換一片含尿的尿布，第二天兩片，第三天三片，依序增加。一星期後每天至少6次才算足夠），如此才能確定寶寶是否喝足，也好判斷睡不好的原因。

可能遭到驚嚇、虐待或白天太興奮

當寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時，自然夜裡會睡不安穩。但若是遭到驚嚇、虐待則可能影響深遠，虐待除了對身體、心理的傷害還包括刻意忽視，寶寶心理無法獲得充分的安全感，這些就可能造成長期的夜裡睡不好，而且還會合並很多其他情緒失調的表現。

建議：如果寶寶白天睡覺時，給寶寶蓋一個熟悉的毯子，或者一件媽媽的衣服。這樣寶寶會比較有安全感，睡的相對要好一些。

睡眠淺也不必擔心，這說明寶寶發育正常，神經敏感。寶寶的身體以及觸感發育較晚，不成熟，容易受到驚嚇，注意以下幾點可能有用

第一，去除尖銳的噪聲源，例如床吱吱的聲音，寶爸的鼾聲等，給寶寶一個健康的環境。

第二，舒服的床更容易入睡，合身的衣服，輕柔的被子，使得寶寶睡得更香。

第三，寶寶對噪聲也要有些適應能力，不必追求絕對的安靜。

第四，睡前講個小故事，睡時放點平緩的音樂，會讓寶寶更放鬆。

第五，睡前不能逗寶寶，會使得寶寶興奮，睡不沉。

第五，睡前來個熱水澡，來個撫觸，增強血液迴圈，舒緩神經，會對睡有利

第六，屋子裡不要弄得太嚴實，適當通風，不直吹，屋子空氣新鮮充足，睡眠質量更好

第七，拍拍寶寶，抱抱寶寶，好溫暖。

第八，白天多帶寶寶出去運動，累點，寶寶睡得更香，也利於成長，掌握運動的度吧

是從看女兒的過程中總結出來的，希望對您有用！

首先找原因:寶寶是不是沒有吃飽，或者是尿布溼了讓寶寶不舒服，或者是冷了，這些原因都會讓寶寶不舒服，導致寶寶睡不踏實（我家妞妞剛開始的時候不知道，就總是睡不踏實，一檢查才知道尿布已經跟溼了）如果是6個月以前的母乳寶寶，要考慮是不是缺鈣，要及時補充VD促進寶寶鈣吸收

避免讓寶寶長時間醒著（我家妞妞就是有一天要外出辦事，妞妞連續4個多小時沒睡，回來就一直睡不好。抱著她睡都隨時驚醒）這樣寶寶長時間精神屬於興奮狀況，導致一直睡不好

可以考慮用襁褓包裹寶寶，模仿寶寶在子宮裡的感覺，增加寶寶的安全感

周圍環境太過安靜，在白天寶寶睡覺的時候，不必太安靜，該幹嘛幹嘛，只是沒有特別尖銳的聲音就好，也可以放一些白噪音幫助寶寶入睡

寶寶剛入睡的時候會有20分鐘左右的淺睡眠才會進入深睡眠，建議等寶寶睡熟了再放寶寶入睡，放寶寶上床的時候，先放屁股，在放頭，放頭的時候偏著放，之後再矯正過來

我女兒剛生下來時，正值秋收之季。當時老婆身體又不好，我盼了性命似的盼個閨女來，可想當時慣著的興奮之情。裡裡外外忙得少有點閒空，就過來看看抱抱女兒，要是她睡著了，胡親，瞎逗也要把她鬧醒疼一會。

一開始兩三天沒什麼，而後這Y頭就成精了，一會兒就醒，醒了就哭鬧，不管白天夜裡。更讓人要命的，你抱著她要來回㨪擺，還要弄出聲音哄著。不然，就睜開一隻小眼偷看一下，“哇”，就哭個不停了。看把我累的，成夜被折騰得哭笑不得。

後來，岳母知道了情況，臭罵了我一頓:說我女兒這壞樣都是我在她睡覺時給鬧出的。說:孩子睡覺時千萬不要隨便驚動她，她怎樣醒，怎樣睡隨她自已，現在這個情況就是被我驚著了。

而後，岳母把我女兒帶了過去，一點不給我靠近機會。第一天，我看她逗我女兒玩儘量不給睡，真正睡了也不許發出聲音和吵鬧。晚上也是逗玩一陣，非等女兒困得自已睡覺了才給睡，第三天，女兒睡覺一切正常！

從上面這段敘述，我得出的感覺，寶寶睡覺時務必不要人為的驚擾她，所謂寶寶淺睡情況或許都是人為造成的，通過合適的方法引導，調節一下應該能得到改善。

這個問題基本是影響著每個家庭，甚至說每個媽媽都想知道，包括孩子抱著睡的香，放下就哭！稍微聽到響聲就醒，寫在結尾處。面對這些事情還是有辦法去改善的，原因加方法如下:

一、寶寶還餓

寶寶剛出生，嘴上力氣還小，吮吸能力也就小，吃母乳比較費勁，建議在寶寶吃奶的時候 多喝寶寶互動互動，讓寶寶保持一下清醒。這個只是改正寶寶吃奶時候打盹，如果真是困了就讓寶寶睡 不要打擾！

二、奶嗝影響

寶寶吃奶是一口氣吃好多，然後又換氣呼吸，所以一定會吃進去空氣。在懷裡的時候寶寶是蜷縮的，感覺不到，一放下他會感覺到胃裡的空氣難受。所以睡前將寶寶豎起了拍拍背，讓寶寶打個嗝。然後踏實睡吧。

三、突然驚嚇，立刻就哭

寶寶在睡覺的時候經常會兩隻手突然的抬起，然後把自己驚醒。這種驚嚇反應到四五個月就會消失的。因為寶寶前期大腦發育對於外界還是很靈敏的。當然這種驚嚇也是正常的。

所以在寶寶受到這種驚嚇源自於外界環境太安靜，寶爸寶媽可以想象一下，寶寶做肚子的時候什麼聲音沒有聽到過呢?所以建議，寶寶在睡覺的時候 家裡人不用特意的去讓寶寶身邊保持一個安靜的環境，只要不吵鬧，一切平常就行！無需太安靜！

突然的下墜也是讓寶寶會醒過來，寶寶也會受到驚跳反射影響，所以嘛，放寶寶到床上也是有技巧可言的。

第一：先讓屁股著床，反正不要讓寶寶的頭先著床；

第二：慢慢放下之後，先側著放，等寶寶熟悉之後，再躺平；

第三：動作緩慢，切莫看寶寶熟睡了就大意！

寶寶的淺睡眠主要分為兩個原因，有一類寶寶是天生屬於神經敏感，聽到一點兒的聲音都會醒。我們有的大人也是一樣，神經系統特別敏感，輕微的聲音就會把他從睡眠中驚醒。

首先我們來說，第一種情況。

下面我們來說第二種情況。

寶寶的脾胃不和，也會出現睡眠不安穩，翻來覆去，睡眠中出現哭叫，喜歡趴著睡等狀況。

同時需要注意的是，給寶寶餵食要定時定量，切不可因為寶寶喜歡，就過量喂，有的食品雖然不會帶給寶寶飽腹感，但會增加熱量，從而也會造成寶寶的脾胃負擔過重。

還需要注意的是，寶寶只有在進入睡眠30分鐘之後才能進入到深度睡眠的狀態。所以在前30分鐘，萬萬不可打擾到寶寶的睡眠，確保他平穩過度到深度睡眠的狀態。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

如果只是白天淺眠，很正常，我家寶寶也是白天淺眠，但是晚上她睡的很好。一定不要讓嬰兒睡反覺，把白天當成晚上，晚上當成白天。如果不論什麼時候寶寶都淺眠，你儘量白天別讓他睡，多陪他玩玩，說說話，困也別讓他睡，等他實在困的厲害，應該就會睡沉了。

溫馨提示：寶媽也可以在中午的時候給寶寶洗個澡，那樣寶寶會睡的很香甜。或者給寶寶放一點有助睡眠的音樂，都是可以的哦～

你好，我是貼心媽媽

我家寶寶從出生開始到三個月左右睡眠也淺，有一點動靜就醒了，後來，我在天氣暖和的時候就帶她出去，待一段時間，等她困了就找個有Sunny，沒有風的地方，讓她直接睡在嬰兒車裡，蓋上被子，小區裡每天都會放音樂，還有噴泉的聲音，我有的時候還會和一些寶媽們聊天，開始的時候她也會動動身體，睡的不踏實，後來幾天經常這樣，慢慢地她好像習慣了一些

如果寶寶是哄著抱著睡著的，等她睡踏實了再放在床上，不要著急放，放的時候輕點，屁股先著床上，再最後是頭部，放之前最好也把被窩弄暖和一點兒

還有就是平時放些歡快的音樂給寶寶聽，播放一些聲音，在她睡覺的時候也帶音樂進入夢鄉

我和媳婦有兩個寶寶，一個男寶一個女寶。在帶大寶時我們各種動靜他依舊穩如泰山，哼哼的睡。二寶女孩，一丁點兒的動靜也會醒，並且哭。我們嘗試了很多方法，你不妨也試一試：

寶寶淺眠還有其他許多原因，如有尿了，累了等等，你慢慢發現並解決，你會慢慢收穫寶寶帶來的樂趣。

寶寶都是這樣長大的，因為在媽媽的肚子裡可以溫暖又安靜的，只有緩緩的羊水陪著孩子，但出生後卻是一下子面臨好多不適，其中包括強光強燈，還有各種聲音。

聲音的影響是最直接的，因為寶寶的耳膜最敏感，一丁點兒的聲音在嬰兒看來都是非常響亮的，我家寶寶兩三個月的時候，天空有幾隻小鳥嘰嘰喳喳的飛過，家門口小狗叫兩聲等等也能吵醒她呢，隨著嬰兒的年齡的成長，耳朵的聽力反而慢慢的沒有小時候那麼敏感。